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有機薯仔紅蘿蔔蕃茄瘦肉ABC粉食譜
今次煮ABC字母粉比孖寶食，其實今次唔係第一次整pasta 比Caydan Ramsey食。
佢地之前都有食澳洲Bellamy's的有機星形糙米通粉，他們已經食左2盒so far都ok，係澳洲製造的買佢係因為呢款星星米通粉係gluten free。7個月以上的BBs可以開始試。我online買HK$58一盒，有200g。
想知道咩係gluten free可以參考返我之前的blog。嬰兒零食成份你要知: Gluten-Free零麩
佢地都幾喜歡食，不過出水的時間就比較耐，要成12-15分鐘左右。應該係因為係糙米的關係比較硬身。
今次買的ABC字母粉雖然唔係零麩的，但都係通過有機認證的。
Naturata Organic Noodles ABC係通過最高有機標準 Demeter 級別，由斯佩爾特小麥製成，含有蛋白質, 整全澱粉質&豐富Vit.B雜, 易消化及軟化大便，最重要係無添加糖及鹽。都一樣係7個月以上的BBs可以開始試食。字母粉係德國製造的，online買HK$33一盒，有250g。今餐第一次試食，希望他們都喜歡吧~
有機薯仔蘿蔔蕃茄瘦肉ABC粉製作:
材料：
１. 有機薯仔－2個 (細)
２. 有機ABC粉－20克（3平勺）
３. 水－500ml
4. 有機紅蘿蔔－2條
5. 瘦肉－適量
6. 有機蕃茄－1個
做法：
首先把瘦肉洗淨，切片同飛水，之後切碎成細小粒裝，備用。
有機紅蘿蔔、薯仔、蕃茄先洗淨、再去皮切粒，備用。
有機ABC粉要先出水大約4分鐘。
先把瘦肉、紅蘿蔔、薯仔、放入煲內中火煲成濃縮的精華湯底。
30分鐘左右後，加入蕃茄和已出水的有機ABC粉一起煲。
用中慢火煮2-3分鐘，期間定時攪拌，即成。
睇下幾多英文字母~
以家已經無用blender把食物打碎給孖寶食，都是用切碎的方式希望他們慢慢練習咬食品再吞嚥。
當然有一些食物的種類還是需要blend碎給他們吧~
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荔枝孖媽
＊美國NAHA國際芳香治療師＊嬰兒按摩及瑜伽指導師＊國家兒童遊戲治療師＊兒童體適能教練＊
一日之間，成為兩子之母！充滿愛與驚喜。曾經致力遊歷世界唔同的地方，到而家變成致力育兒的雙職媽媽。希望把生活中每一個美好時光都記錄下來。親子育兒，美容扮靚，飲飲食食，購物，好物都想同大家分享! 更希望與大家一起見證孖寶的成長，分享他們生活的大小趣事。