踏入初秋係街市就會開始見到佢地嘅踪影，全部都又幼嫩又新鮮，咁我就當然唔放過佢，買齊材料煲返個西洋菜無花果陳腎豬骨靚湯，滿足一下自己先...

近期天氣一早一晚有點涼風，唔知係轉天氣定俾人傳染，日日夜夜都開始有點咳，攪到連胃口都麻麻，不過又心血來潮想飲啖熱湯，所以就嚟煲返一個化痰又潤肺嘅龍脷葉桔餅青欖瘦肉湯啦...

近期天氣開始有點轉風，好容易感染風寒，既然係咁就趁轉季初煲啲滋陰潤肺又可以化痰止咳嘅鱷魚肉百合燉瘦肉湯啦~

小小豬有一段時間胃口都唔係太好，今次就聽朋友仔介紹，試下煲依個好啱小朋友用嚟開胃健脾飲嘅麥芽谷芽薏米瘦肉湯啦~

真係幾討厭落雨天，冇得出去玩之餘依啲天氣都真係好易病，尤其就嚟又要開始學校生活，所以都要為小小豬打好個底，等佢有個好體質同埋增強抵抗力...

近期天氣又落雨又出猛太陽攪到喉嚨痕痕地，又好想飲啖湯，今次就試下煲青紅蘿蔔桔餅湯，話可以止咳、潤肺同化痰....

蘋果生津潤肺、除煩開胃；粟米芯鬚有健脾開胃及利尿功效；馬蹄就能消食除痰、清熱解毒。

行入街市見到好多大大粒嘅紅肉木瓜，見到咁靚就當然要買嚟煲啖靚湯飲下，所以就買齊材料煲返個既可以養胃潤燥，又可以健脾化濕嘅淮山茨實木瓜湯啦~

依排一時落雨又一時陽光普照，都真係幾難適應，所以就煲返個既可以袪濕又可以解暑嘅老黃瓜粟米紅蘿蔔陳腎湯俾大家...

雪梨可以生津潤燥及清熱化痰等功效；蘆根清熱生津，除煩止嘔；薏米就有美白及清熱排毒嘅功效，而且對利水祛濕同埋去水腫都有非常好嘅作用；淡竹葉功效清心火，除煩熱，利小便...

青紅蘿蔔湯依款湯我成日煲，不過今次就轉左加馬蹄同粟米，可有清熱解渴作用，而且啖湯仲會甜啲呀~

今次呢個湯一聽個名就知對雙眼有幫助，仲可以提高人體抗病能力....

煲依個啱時令飲嘅冬瓜薏米扁豆瘦肉湯，可以祛濕健脾都幾好呀~

消暑解渴唔一定係煲竹蔗茅根水，仲有其他選擇...

依幾日真係熱都冇胃口，行幾轉街市都唔知買咩餸好，真係頭都大呀。唔知食乜就不如煲啖清清地嘅湯飲下，濕濕地又可以當湯飯...

天氣熱成咁日日都34度以上，真係要煲返杯涼茶飲下先得！們日教大家用雞骨草配金羅漢果嚟煲涼茶，可以能清肝熱、排肝毒、清肺潤腸、生津解渴...

依幾日真係熱到冇朋友，咁熱唔好話出街，就連胃口都真係麻麻。見屋企仲有半包山楂片係度，所以就買多幾個蘋果，開工煲近期大熱，可以消暑止渴嘅山楂蘋果茶啦~

有朋友介紹煲依個健脾祛濕嘅節瓜淮山薏米豬骨湯，我又突然好想飲清清地嘅湯，加上早幾日買左一大包薏米嚟煲涼茶，所以就去買埋其他材料，返屋企開工煲靚湯啦~

有人教路當然係乖乖受教，尤其係祛濕涼茶，相信大家都怕因為我真係好怕！真係要好好預防，好容易濕疹呢啲壞朋友就嚟搵您...

依排小小豬成日都話眼睛痕，除左可以幫佢定時按摩眼睛之外，咁都想煲啲涼茶等佢可以清一清....請教藥材店店主教我煲依個舒緩眼睛疲勞嘅夏枯草杞子菊花茶~

雪蓮果具有消涼退火、清熱解毒、祛斑除痘、增強機體免疫、防癌；合掌瓜就清熱解毒、理氣和中、疏肝止嘔；海底椰有助清燥熱、止咳、滋陰補腎...