Articles tagged with: 瑜珈

【瑜珈小教室 第8集】放鬆下背肌肉及刺激消化系統

相信依家有好多人都會出現膊頭痛仲有少少駝背問題出現,點解?咪就係大家掛住玩手機同太長時間用電腦,又坐得唔好,咁點算?咁就跟如楓導師做返幾下瑜珈改善一下呢啲問題喇...

【瑜珈小教室 第7集】加多大腿肌肉及增加肌耐力

相信依家有好多人都會出現膊頭痛仲有少少駝背問題出現,點解?咪就係大家掛住玩手機同太長時間用電腦,又坐得唔好,咁點算?咁就跟如楓導師做返幾下瑜珈改善一下呢啲問題喇...

【瑜珈小教室 第6集】強化下身肌肉

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【瑜珈小教室 第5集】鬆膊頭及改善駝背問題

相信依家有好多人都會出現膊頭痛仲有少少駝背問題出現,點解?咪就係大家掛住玩手機同太長時間用電腦,又坐得唔好,咁點算?咁就跟如楓導師做返幾下瑜珈改善一下呢啲問題喇...

【瑜珈小教室 第4集】拉鬆大腿肌肉和拉長脊椎

都市人工作壓力大返工時間長好易令肌肉酸痛,有時候不妨做個簡單瑜珈動作,既可以減壓又可以放鬆身體,大家每星期都一齊跟住做瑜珈喇!

 

【瑜珈小教室 第3集】貓式 舒緩下背痛

都市人工作壓力大返工時間長好易令肌肉酸痛,有時候不妨做個簡單瑜珈動作,既可以減壓又可以放鬆身體,大家每星期都一齊跟住做瑜珈喇!

 

【瑜珈小教室 第2集】牛面式

都市人工作壓力大返工時間長好易令肌肉酸痛,有時候不妨做個簡單瑜珈動作,既可以減壓又可以放鬆身體,大家每星期都一齊跟住做瑜珈喇!

 

【瑜珈小教室 第1集】鬆手腕和開上背脊

都市人工作壓力大返工時間長好易令肌肉酸痛,有時候不妨做個簡單瑜珈動作,既可以減壓又可以放鬆身體,大家每星期都一齊跟住做瑜珈喇!

 

星級專訪 【蛻變 - 楊焉】第六集(全集完)

Featuring // 楊焉

從年少璀璨星光、萬人注目,蛻變至今日腳踏實地、依循專業。Carol楊焉目下最想對父母説的心底話是.........

星級專訪 【蛻變 - 楊焉】第五集(共六集)

Featuring // 楊焉

正如所有女人一樣,Carol心目中是有理想男人的形象。對渴望擁有的家庭,子女數目,教養方法,也是有她既定的畫面........

星級專訪 【蛻變 - 楊焉】第四集(共六集)

Featuring // 楊焉

創業雖然繁忙,但Carol對婚姻對愛情仍是有她的畫面,縱使這憧憬己與年少的她相去甚遠..........

星級專訪 【蛻變 - 楊焉】第三集(共六集)

Featuring // 楊焉

創業當然遇到不少困難,Carol亦不例外,但小妮子對她這盤生意也有她的主意和想法.......