星級專訪【瑜珈媽媽 - 林芊妤】第二集

星級專訪【瑜珈媽媽 - 林芊妤】第二集

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    嘉賓:林芊妤 (林)
    主持:陳如楓 (陳)

     

    陳:其實今天見到Coffee,她基本上與以前是完全沒分別的!一樣都是面尖,仍然是S型的身型,是完全似一個未有生產過的媽媽一樣。其實你在坐月時有特別心得?

    林:你說完這些話後有心虛嗎?你已是兩個女兒的媽媽,但依然這樣瘦,你是怎麼啦?你好虛偽喎!

    陳:因為總有人想知道,以前都有人會這樣問我,這麼瘦是因爲沒吃飯嗎?

    林:不過你是天生的。你是天生瘦底的。

    陳:你不是嗎?

    林:我不是,我是天生肥底的。

    陳:那為什麼你現在這麼瘦?

    林:因為我有做運動!之所以有人跟著我做運動是因爲他們都相信我這套,你知道我以前會時肥時瘦,你這種好明顯骨架是,由天生到老都是這樣瘦。

    陳:多謝Coffee幫我宣傳。但都要問你,你是什麼都會食?

    林:我是什麼都食的,好像你剛才所說,你見到我囝囝就看到,你說如果我吃很多他就會胖胖的,那你看看他的米芝蓮手臂!就是我吃來的!

    陳:你是肉……

    林:其實是這樣,其實在我生產之前到生產之後,我的飲食都是差不多,我會吃飯、麵、肉、菜、魚、湯,什麼都會吃,你問我會否吃零食,我會,但會否每天都吃?不會。我是一個好正常飲食的人,但在我小時候時,因為我家人沒給我這方面的知識,所以我一起床就吃雪榚,薯片,用盡可以吃的限額去吃零食,我覺得只要計卡路里就可以,總之每天不吃超過1500個卡路里,其實都是可以的,所以雪榚加薯片再加朱古力,原來都無超過卡路里,而我都感到飽肚,不想吃正餐,長大後知道要吸收有營養的食物,其實不會肥的,現在我三餐都吃飯,工人姐姐或陪月都會煮蒸魚、菜、有時候是肉餅,又會有瓜,是好正常的家常便飯。

    陳:所以有些人會說坐月時不要吃太多,因為會吃到好肥,我覺得是……

    林:不是,我覺得不要吃燉的食物,燉太多的,即是太多油的食物,其實我沒有吃太多好補的食物,因為我是開刀,所以我第一個月要吃得好清,第二個月都只是間中吃燉花膠來喝,但就沒有吃什麼麻油雞那些。

    陳:薑醋都有吧?

    林:我沒怎麼吃薑醋,我只是買薑醋卷送給朋友,我自己只有吃一至兩舊,因為我不太喜好,所以沒有特別吃。我認為是不要吃太油的食物,只要吃普通營養的食物已經不會肥,因為人奶都全部給BB,BB真的喝好多,而且會好快肚餓。

    陳:是的,無論吃多少都是給了BB,所以是不會肥的,我都覺得這是真的。除非有些人的體質不一樣,都有見過的。當然我們是一種例子,觀眾可以自行判斷坐月時應吃些什麼。小朋友現在已三個月左右,其實你是否已開始……你不用瘦身,但是否已開始練習,令自己的身體準備工作?去教瑜珈?

    林:我覺得出去開班授課首先要搞好自己,因為我現在的柔軟度都好差,整個背脊真的硬了,怎麼會這樣?

    陳:因為你常常餵奶,你長期都是這個動作,你想想!

    林:我不知道為什麼,總之我現在已不能將腳放上頭。

    陳:還有荷爾蒙的影響,荷爾蒙都有影響。

    林:會慢慢好起來嗎?

    陳:會,當然會!

    林:OK!

    陳:而且你本身不是一個好硬的人,不會去到一個硬板的狀態!

    林:但我最近開始從新拍片,和大家一起做運動,我昨天在家打算拍一集半小時的練習,自己在家做全身練習,我還要數數一、二、三,整個人都在流汗,五分鐘未到,只做了幾個動作我已經支持不了,再望望時間只過了五分鐘,我以前可以做半小時不喘氣,昨晚我和老公說,剛才做了五分鐘已覺得自己快要死亡,我終於明白跟我做運動的人有多辛苦,我老公之後說,你現在終於明白,你已經不健美了。

    陳:千萬不要這樣說,男人們都是這樣!

    林:我老公是最差的人,他只會說最差的說話,但我反而接受。

    陳:他會用激將法?

    林:不是激將法,不過我習慣了他這樣,如果他突然讚我,我反而覺得好古怪,你是否有了第二個?因為他常常都是這樣,他常批評我的,他會說我現在變師奶了,他會說這些話的,而我會用這些話作為一個警惕,我會跟自己說,千萬不能變這樣!

     

    嗚謝:

    嘉賓:林芊妤
    主持:陳如楓
    拍攝:Edward Lau / Jordy
    字幕:Jessie So
    剪接:Jessie So
    場地:Parkview

     

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    People

    林芊妤

    林芊妤中七畢業後曾修讀副學士課程,並於2008年簽約TVB,於遊戲節目《耳分高下》中的擔任「Sing之天使」雪梨。

    2009年,她憑《畢打自己人》裏扮演的性感模特兒Aima開始引起觀眾留意,於2012年的《耀舞長安》則犧牲色相扮演醜角,同樣引起觀眾注意。2013年在《衝上雲霄II》中飾演馬國明女友而再度受人關注。

    2014年與TVB和平解約,結束6年的賓主關係。目前她繼續發展其娛樂事業,更成為瑜伽教練。

    林芊妤於2018年5月7日宣佈與拍拖3年的37歲任職銀行高層的圈外男友翟志榮入紙申請結婚,同時宣佈懷孕4個月。同年10月16日,林芊妤因胎盤前置而入院,並在翌日誕下兒子。

     

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