Seems you have no WidgetKit installed but this feature relies on it.

Take in consideration that you could need the FULL WidgetKit version.

oo清熱明目oo 紫無花果杞子菊花茶

Written by // KinseyMaMa 2019.03.16 瀏覽次數 163

小小豬突然話好想飲菊花茶,既然佢主動提意,咁我就當然非常樂意煲俾佢飲。因為菊花茶可以清熱解毒之餘又對眼晴明目都好有幫助,兩者都係小小豬極度需要嘅,所以就開工煲涼茶啦~

 

菊花茶有清熱解毒,清肝明目功效;紫無花果係無花果一種,質感較軟,含豐富花青素同埋抗氧化,所以對眼睛同埋皮膚都有幫助,而且仲可以防治傷風、感冒,增強體質杞子有滋養強壯又明目,對於視力減退腰痛及糖尿病患者有功效;蜜棗止咳潤肺、化痰平喘功效。(網上資料)


菊花約十蚊、杞子約兩湯匙、蜜棗五粒及紫無花果八粒~

將所有材料浸洗約半個鐘,然後隔水備用(記得菊花要分開嚟浸洗,因為佢落嘅次序唔同呀)~

煲內放3L水,然後隨水加入所有材料(菊花除外)~

待水滾後繼續用大火加蓋煲約10分鐘~

之後加入菊花,再轉慢火加蓋煲20分鐘~ 

過程中可以壓一壓蜜棗及無花果,煲時可以更加出味~ 

最後熄火焗10分鐘,然後就要即刻夾起啲材料,因為菊花浸得耐,個茶就會帶點點苦~

暖暖地就最好飲啦~

溫馨提示:

- 由於個別人仕體質不同,所以大家記得煲之前了解下自己,如有疑問,請先向註冊中醫查詢!

KinseyMaMa

一名全職傻媽,鐘意同隻百厭豬一齊整下嘢食又周圍去玩,希望等豬仔有一個快樂的童年。利用網誌記錄我們這一家嘅生活傻事,讓大家可以見証小小豬嘅成長。
馬上成為Supermami的Fans{JFBCLike url=http://www.facebook.com/pages/supermami/321920471152167 layout=standard show_faces=false show_send_button=false width=300 action=like colorscheme=light}