專業眼科視光師-方家輝-第二集

專業眼科視光師-方家輝-第二集

    家長擔心小朋友近視加深,有什麼方法可以減少小朋友近視再加深?
     
    很多家長都很擔心小朋友近視的情況,因為本身家長已是大近視,基因遺傳是有關係,但是我們不能控制,而小朋友今時今日的生活習慣,差不多主導看很多近的東西,很多的家長想幫到小朋友近視加深減慢,甚至最好不要加深,最好度數淺回去,上一集都說了,近視只是單方向,永遠加深了是不會淺回去,就算做任何的事情,都不會令你已有的近視,永遠消失。亦都有許多坊間流傳的方法,多看一點綠色,做多些眼部操,是不是有關係呢?
     
    其實多看綠色,很多時候去一個美麗的誤會,我們看多一點遠山樹木,看多點戶外的空間,這是絕對有關係的,我們現在缺少了許多戶外的空間,而小朋友常常埋頭苦幹,看近的東西、電腦、書本,甚至遊戲機、手提電話,而缺乏了戶外空間,綠色的遠山樹木是一個好好的郊外地方,讓小朋友有一個放鬆的機會,但是你把房子油成綠色,好像白色變做綠色,其實是沒有關係。
     
    另外一些眼部操,現在有一些小學每天上學上課前,都叫小朋友做眼部操,眼部操絕對眼晴沒壞的,通常都是眼晴合起來,張開,左轉,右轉,目的是希望眼晴能消除疲累,當我們長時間看電腦,不眨眼,又看著同樣的距離,眼晴和肌肉都會累,好像你長期一個坐姿,完全不動,脊骨和頸部都僵硬,所以做眼部操能令眼晴能夠有一個舒緩,希望能達到消除疲累的效果,但是在今時今日,沒有一個科學根據說做眼部操令到小朋友近視不加深,亦有一些其實證實了,有效令近視加深減慢的方法,但是都有很多種,但是有一些不實用的牽涉到長期使用麻醉藥水去麻醉眼晴令肌肉,如果長期在發育年紀使用這些藥水,有些預見得到或有些字必知道的副作用會出現,亦有些方法,雖然有效但效果不明顯,在現階段今時今日,有一些臨床上比較實用,而且控制近視很好的辦法,我們叫「角膜矯形」的方法,亦在香港流行了超過十年以上的方法,我們下一集可以詳細再談。
     
    資料提供:專業眼科視光師-方家輝
     
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    專業眼科視光師-方家輝

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