生產時,時常用錯力又唔識呼吸,嘥氣嘥力,今次動作教大家怎樣控制自己呼吸,怎樣去用力,可以幫助你在分娩過程更加順利...
孕媽媽肚越來越大之後,腰同背都很痛楚有什麼方法可以舒緩一下?
孕媽媽肩頸成日都很痛,加上還需要在家湊小朋友,其實有咩可以舒緩?
食 DHA或者海藻是否有幫助呢? 有沒有東西的營養攝取是必須的預防胎兒發育不健全?懷孕中有什麼唔食得?
如何計算懷孕週期和階段?每個階段媽媽攝取的營養都有所不同呢?
除了藥物減低這情況 舒緩一下,普通食物會不會,例如吃一顆話梅 可能會止嘔?不喝水 因為有些人說喝水都會嘔那她們可以怎麼辦?
Featuring // 何靖醫生
及早了解流產,避免懷孕期併發症發生。
懷孕初期會有不適,學會多種處理小貼士吧!
生殖器官的皮膚十分敏感,一些小提示助你減低外陰癢痛的機會。
懷孕期間或會流產,學懂應對方法重新出發。
媽媽的健康飲食可為寶寶提供最好的營養。
準備懷孕和懷孕時,確保寶寶健康,有一些食物應盡量避免。
懷孕期間身體的種種變化,學會處理方法,愉快懷寶寶。
孕婦在不同的懷孕周期的營養需求都不同,了解不同需要,為寶寶提供最佳營養。
孕婦受到荷爾蒙影響,進食後小便含有少許糖分是很常見的情況,亦可能有較嚴重的影響。
從預產期的前兩週至後兩週都算是正常的生產期。為寶寶隨時出生做足準備,準媽媽必看!
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