醫護與你

【自願醫保】自願醫保通CEO教你投保輕輕鬆鬆(第四集)

一鍵就可以比較自願醫保產品⌨️,揾到啱用嘅計劃原來好簡單🙌🏻🙌🏻🙌🏻,唔再眼花撩亂一舊雲~☁️

【自願醫保】自願醫保通CEO教你投保輕輕鬆鬆(第三集)

👩🏻‍💻👨🏻‍💻想幫小朋友買自願醫保就要注意!買之前要睇清楚!🤓

【自願醫保】自願醫保通CEO教你投保輕輕鬆鬆(第二集)

自願醫保有咩特點好處同限制?自願醫保比坊間嘅醫保更好?👀👀

【自願醫保】自願醫保通CEO教你投保輕輕鬆鬆(第一集)

想知自願醫保同坊間一般嘅醫保👨🏻‍⚕️有咩分別? 聽網上自願醫保平台🤳🏻嘅CEO講解吓!✨

【瑜珈小教室 第8集】放鬆下背肌肉及刺激消化系統

相信依家有好多人都會出現膊頭痛仲有少少駝背問題出現,點解?咪就係大家掛住玩手機同太長時間用電腦,又坐得唔好,咁點算?咁就跟如楓導師做返幾下瑜珈改善一下呢啲問題喇...

【瑜珈小教室 第7集】加多大腿肌肉及增加肌耐力

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【瑜珈小教室 第6集】強化下身肌肉

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【瑜珈小教室 第5集】鬆膊頭及改善駝背問題

相信依家有好多人都會出現膊頭痛仲有少少駝背問題出現,點解?咪就係大家掛住玩手機同太長時間用電腦,又坐得唔好,咁點算?咁就跟如楓導師做返幾下瑜珈改善一下呢啲問題喇...

【瑜珈小教室 第4集】拉鬆大腿肌肉和拉長脊椎

都市人工作壓力大返工時間長好易令肌肉酸痛,有時候不妨做個簡單瑜珈動作,既可以減壓又可以放鬆身體,大家每星期都一齊跟住做瑜珈喇!

 

【瑜珈小教室 第3集】貓式 舒緩下背痛

都市人工作壓力大返工時間長好易令肌肉酸痛,有時候不妨做個簡單瑜珈動作,既可以減壓又可以放鬆身體,大家每星期都一齊跟住做瑜珈喇!

 

【瑜珈小教室 第2集】牛面式

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【瑜珈小教室 第1集】鬆手腕和開上背脊

都市人工作壓力大返工時間長好易令肌肉酸痛,有時候不妨做個簡單瑜珈動作,既可以減壓又可以放鬆身體,大家每星期都一齊跟住做瑜珈喇!