依排啲天氣真係攪到成日喉嚨同皮膚都好乾乾咁，所以又係時候煲返啲滋陰嘅涼茶先得....

踏入秋天真係要特別注意乾燥問題，濕疹即時話你知，所以都真係密密煲多啲滋陰潤肺湯水，今次煲返個雪梨水先...

依家早晚都帶點涼，係漸漸感受到秋意之際，亦都要開始注意乾燥問題，所以又係時候要煲滋陰潤肺嘅雪梨水俾小小豬飲，等佢可以開始打好個底嚟保養一下...

簡簡單單兩個蛇果買多粒印度椰子，再加埋雪耳同紅蘿蔔，就嚟一個清熱得嚟又可以補脾，仲要加埋雪耳嘅潤，真係好啱依家天氣飲呢~

開學不經不覺已經這左一個月，不過去玩係冇分時候嘅！今次同大家到澳門Hea遊一番仲帶各位去下憤怒鳥遊樂中心睇下有幾憤怒先....

上幾次都係煲素湯，話晒都係做節就當然要有返少少肉湯嘅但豬肉真係貴到唔敢買，咁就嚟煲雞湯。烏雞加埋石斛、太子蔘同螺片一齊煲，有滋陰清熱同益胃生津功效添~

開左學喇！小朋友又要齊中精神溫書，要補住頭腦清醒又要保護好眼晴，今日就煲返個補腦兼明目月魚節瓜淮山合桃湯啦～

熟小小豬嘅朋友都知道佢係一位不折不扣嘅大富翁控，屋企有嘅大富翁遊戲加加埋埋都有成10盒。其實....看似盒盒都係一樣，不過小小豬總係話好唔同，每盒嘅玩法都各有樂趣...

到左立秋依個氣節(雖然天氣都仍然好熱)，要多飲滋陰潤肺嘅湯水。今次就教大家咁煲雪耳就最啱，加埋蟲草花、粟米、紅蘿蔔一齊煲，就可以既好味又係健脾潤肺嘅靚湯啦~

今個暑假除左有B.Duck水樂園，去到暑假尾升仲有「德記茶樓」，大家快啲去朝聖食個鴨仔午餐啦~ 

青紅蘿蔔加蟲草花同埋螺片一齊煲湯，既可以益肺健胃，又可以增強免疫力，而且個味道都真係好好飲添呀～

依排個人都好易倦兼周身唔舒服，可能因為晚晚開冷氣瞓攪到個人濕氣重影響，所以又係時候要煲返個袪濕湯水飲下，嚟一個簡單啲嘅清熱袪濕粉葛赤小豆扁豆豬骨湯...

今日教大家煲依個消暑袪濕嘅荷葉冬瓜水，等大家消消暑啦~

日月魚有明目，補腎益肝，養顏美髮等功效，所以對調節人體代謝平衡及促進生長都有一定幫助...

今日教大家煲一個連小朋友都好鐘意飲嘅涼茶，可清熱解毒之餘又對眼晴好....

近年「熬雞精」或者「滴雞精」依啲產品愈來愈受歡迎，品牌亦都越出越多，緊係啦...因為真係好方便，簡簡單單就可以補氣、補身、養生、養身，啱晒啲超忙嘅人仕，

新年日日都出街食到大魚大肉，都係時候要飲返啲自己煲嘅靚湯平衡下先得！

今日教大家煲一個淮山杞子龍眼肉煲日月魚湯，既可以健脾胃，又有助明目...

依排新年內得多煎炸野特吃多，真係要煲返個滋潤湯潤返下。今日就煲蘋果雪梨雪耳無花果瘦肉湯啦~