逆轉勝 (4 room apartment)

四年一度的奧運在巴西里約舉行。世人都可以在傳媒欣賞世界級運動員的精湛技術，尤其是運動員的精神和意志。其實，無論任何比賽項目，在任何時代，任何國家的運動代表，只要達到這樣一個世界級的高水準，在事情的背後一定可以發掘出一些啟發成功的奧秘。例如，最近的網上紅人游泳選手「洪荒少女」在記者發問時率真的回答中，讀者可以從中感受到她對游泳運動的堅持：「我不會放棄（游泳比賽），除非我死在游泳池了....那我就放棄啦」大家又可以感受到她的超樂觀態度：「我很滿意！」。我們亦知道她付出了超級的努力：「鬼才知道我經歷的什麼...生不如死」。最令人感動的，就是她是超級的開心：「不開心就什麼都沒有意義了」。她簡直是把「盡人事」和「安天命」的傳統智慧發揮到淋漓盡致。

可能我們會羨慕她有這樣一種可愛的性格。但是我們有沒有想過，這樣的思想習慣其實是一種可以逐步培養的能力呢？

世界上頂尖的運動員，頂尖的商界領袖之間，很多時候是心理質素及思維模式習慣的比拚了。

聚焦機會，化問題為機遇。

頂尖巴西超模Gisele Bundchen成長於一個德裔巴西中産小家庭，6姐妹。十二三歲左右已經超高，舞會沒有男生敢約，同學取笑她長脚鳥...，但凡有學校生活經驗的人都明白，當覺得自己身體有不完美又給同學取笑會是多麼的令人不快甚至鬱屈啊。結果呢，她選擇了打排球，進了校隊。校隊啊！這對於她的自尊心會是個非常重要的幫助啊。更好的事情來了，她媽媽鼓勵她參加模特訓練班...自始開始了她模特兒的事業。她和她媽媽都非常善於用自己的特點放最適當的地方，把本來可以是不利的狀況，變成是致勝的關鍵因素。這個能力，更表現在她處理和自己的男朋友里安納度的關係上。當她25歲生日時向媒體表示希望生日禮物是生小朋友，但後來卻發現對方完全沒有這個打算時，她決絕地把里安納度送給她的所有禮物作為慈善活動拍賣了。相信她即時有三大好處：1）大大地消氣；2）自己的公益形象大大加分；3）快速地告訴全世界男仕：她是自由身了！結果4年後便成功成家立室，有兩個可愛的小朋友。

她在20年間成為世界級超模，先天的天賦當然重要；但是她在適當的時候，選擇適當的決定，更是讓她擁有成功事業和家庭致勝關鍵。

運動、股市、事業和人生都時有起伏，如果能夠在困難的階段保持冷靜和信心，聚焦在機會、明智的選擇和堅定的行動，往往能逆轉勝！

有心理學家用一四房單位單位(4 room apartment ) 理論概括地描述了我們在遇到困難時的心理轉化。

1) Contentment 心滿意足期：十分享受，完全放鬆。

當遇困難時，例如客觀環境變差，又或者主觀要求提高了，令到現實與自己的期望出現了差距，便會進入：

2）Denial 否定期

會否認問題，迴避問題，自我麻醉，失望，沒有行動能力；隨後能量加強，便能進入：

3）Confusion 混亂期

不斷有內心和現實世界冲突，會埋怨怪責他人或者客觀際遇，怨天尤人，憤怒或者恐懼，不斷在內心和現世界找尋解決之道；直至漸漸理順思路，找到合乎自己價值觀又合乎現實的方向，便可以進入：

4）Renewal 更新期

表現為目標明確、精力充沛、創意無限，積極進取。

由於現實生活不斷出現變化和挑戰，我們自己亦會不時調整自己對自己狀況的期望，所以大大小小的主客觀世界的差距會不斷出現，我們便會反覆往返於這種心理循環中。

祇要我們了解了自己內心必會出現的感覺，我們便能容納接受自己的感受，但又不會被自己的感覺所奴役，進而自然走出否定期和混亂期，達到新的平衡狀態。