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【食譜分享】解決5日小朋友早餐 | 第一週

Written by // 和牛媽媽 2021.04.30 瀏覽次數 435

 自從疫情後,我在家落廚嘅機會都多咗好多,其實都幾頭痛呢....
後期,到和牛B都正式復課。
我哋讀嘅學校為咗安全起建,都取消了茶點時間。
因為咁我每日都希望和牛B食到飽飽先返學,希望佢唔會餓親。
但在職嘅我,每朝都好趕時間…
而家又要做埋豐富早餐俾和牛B,都咪話唔頭痕呀~
由於和牛B都係貪得意,貪新鮮嘅小朋友。
所以,我最近都保持住每日唔同款式早餐吸引佢食多啲、食飽啲先出門口。
同大家分享一下我嘅星期一至五,簡易早餐俾大家參考一下~
大多以焗爐為主,可以話放晒入焗爐就可以行開做其他嘢~~
唔洗睇火,咁麻煩~
(不過第一週,有部分早餐都需要用煮食爐)
星期一: 炒蛋火腿粒麵包芭菲杯
星期二: 番茄醬芝士炸魚手指麵包卷
星期三: 一口西多士+煉奶/ 糖漿
星期四: 「學校(公司)」芝士火腿三文治
星期五: 番茄醬芝士粟米火腿Pizza
今次先分享第一週,陸續分享我嘅早餐餐單給大家~
詳細做法已經寫好俾大家參考一下~
星期一: 炒蛋火腿粒麵包芭菲杯
材料: 火腿、炒蛋、方包 (亦可加入粟米粒)
做法: 
1. 火腿剪粒炒熟備用
2. 雞蛋炒熟備用
3. 將方包剪成粒狀,加入芭菲杯
4. 加入炒蛋、火腿粒
完成!
星期二: 番茄醬芝士炸魚手指麵包卷
材料: 炸魚手指、芝士一塊、方包、茄醬適量
做法: 
1. 煎熱炸魚手指 或 放入P仔健康炸10分鐘
2. 芝士舖在方包上,加入已炸熱之炸魚手指再加適量茄醬
3. 將方包卷起壓實,即成
星期三: 一口西多士+煉奶/ 糖漿
材料: 方包、雞蛋一隻、花生醬、煉奶/糙漿適量
做法: 
1. 將方包剪成12塊大小一樣嘅方塊,其中一面搽上花生醬 (兩塊為之一件多士) 備用
2. 雞蛋打成蛋漿,將多士沾上蛋漿,底面、四邊都要沾滿蛋漿
3. 加少少油煎香底面、四邊
4. 上碟後,再倒入煉奶或糖漿
星期四: 「學校(公司)」芝士火腿三文治
材料: 方包、火腿一塊、芝士一塊、星星脆米
做法: 
1. 將方包剪成9塊大小一樣嘅方塊備用
2. 芝士、火腿剪成6塊大小一樣嘅方塊備用
3. 火腿煎熱後,與芝士一層一層,隨自己心意加入方包塊
4. 最後加入適量星星脆米伴碟
星期五: 番茄醬芝士粟米火腿Pizza
材料: 火腿適量、粟米粒、芝士一塊、方包、茄醬適量
做法: 
1. 火腿剪粒備用
2. 將茄醬搽勻整塊方包,加入火腿、粟米
3. 將芝士撕成一塊塊,加上面層
4. 放入焗爐150°C焗5分鐘,即成
下星期再跟大家分享下一週嘅5天上學早餐提案~~
希望大家喜歡啦~
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和牛媽媽

和牛媽媽 - 在職媽媽,放假鍾意帶住和牛B四圍去玩,發掘好去處。平時好鍾意整甜品、做手作、亦鍾意買嘢、扮靚。而我曾經亦是母乳媽媽,藉此與大家分享我的母乳血淚史、親子好去處、幼兒食譜、DIY玩具、教材手扮靚心得。

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