Seems you have no WidgetKit installed but this feature relies on it.

Take in consideration that you could need the FULL WidgetKit version.

oo桃膠雪蓮子煲黃耳oo

Written by // KinseyMaMa 2016.04.14 瀏覽次數 945

1 APRIL 2016(FRI)

早前有朋友仔問我雪蓮子嘅功效,亦都醒起原來我買左一包都未煮,所以就加埋屋企已有嘅桃膠及黃耳,煲返個糖水嚟鍚下自己先~
Picture

黃耳所含膠質亦非常豐富,可促進肝脂肪代謝,亦可滋潤養顏及延緩衰老。

桃膠含有豐富植物膠源,可補充皮膚膠原蛋白、增加皮膚彈性、減少皺紋。

雪蓮子營養成份豐富,屬高能量、高碳水化合物、低蛋白,低脂肪食物。而且可以補充膠原蛋白,可以滋養皮膚及養肝滋腎。

所以三者加埋一齊煲,可以話係補充膠原蛋白最佳組合,仲唔係勁啱女仕們飲用!

雪蓮子約20粒、桃膠半湯匙、黃耳2朵、圓肉3-4粒、冰糖少少~
Picture

將雪蓮子、桃膠及黃耳用水浸發十小時間或以上至軟身~
Picture

然後雪蓮子及桃膠就要洗淨後把黑色部分剪走。黃耳就去蒂切細細舊~
Picture

將兩飯碗清水加入煲內,然後再將所有材料,以中火煮半小時~
Picture

話咁快就食得啦...最好就要趁熱食~
Picture

基本上所有材料都食得,食落又真係幾好味,而且仲好飽肚添...哈哈哈~
Picture

簡單得嚟又真係超滋潤,膠質仲好重,所以得閒都要煲俾自己食,女仕都要愛下自己先得呀!

溫馨提示:藥材依方面都係好因應個人體質,所以記得煲之前了解下自己,或者問下相熟藥材店職員,依個藥方啱唔啱自己飲呀

 

 

**我地嘅FACEBOOK FAGE,唔知大家LIKE左未呢?**
小小豬的成長日誌
大家一齊嚟交流下煮飯仔及去玩嘅親子樂啦

KinseyMaMa

一名全職傻媽,鐘意同隻百厭豬一齊整下嘢食又周圍去玩,希望等豬仔有一個快樂的童年。利用網誌記錄我們這一家嘅生活傻事,讓大家可以見証小小豬嘅成長。
馬上成為Supermami的Fans{JFBCLike url=http://www.facebook.com/pages/supermami/321920471152167 layout=standard show_faces=false show_send_button=false width=300 action=like colorscheme=light}