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oo【清熱兼消脂】紫背天葵茶oo

Written by // KinseyMaMa 2016.05.17 瀏覽次數 903

27 APRIL 2016(WED)

記得曾經同朋友打邊爐飲過紫背天葵,酸酸地又幾好飲。不過之後一直都搵唔到邊度有得買,所以想飲都冇辨法了。終於係上次同小小豬去遊大澳時,買到紫背天葵材料,可以煲嚟飲啦~
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其實買左包紫背天葵都有個幾月,不過當時都唔係好熱,所以都好似未啱時候煲嚟飲。依幾日都真係開始熱熱地,所以就可以拎出嚟煲,可以清熱、消暑兼消脂啦!

紫背天葵係大澳嘅特產,所以行過每間小店都一定可以買到現成一支支嘅飲品或者材料。我就緊係買幾包材料返屋企,咁就可以慢慢飲啦~
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一包份量都足夠一次(約四至五杯),入面除左紫背天葵之外,仲有幾粒山渣,我地再加少少冰糖就煲到啦~
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紫背天葵其實係秋海棠科無莖草本植物,因嫩莖葉富含鈣、鐵等,營養價值較高,所以有清熱解毒及生津解渴功效。再配埋山楂一齊煲,就可以消脂消滯啦~
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將紫背天葵及山楂浸洗一陣~
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煲內放約十碗水~
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然後加入材料(冰糖除外)~
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待水滾起時,轉慢火加蓋煲15分鐘~
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然後加入冰糖再煲10分鐘~
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焗多5分鐘,之後開蓋隔渣,話咁快就飲得啦~
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酸酸甜甜,小小豬話有啲似利賓納。不過又真係唔錯,幾啱熱熱地嘅天氣飲,我個人覺得雪凍仲正,完全係解暑首選呀!

除左大澳之外,有朋友仔話曾經見過啲大間少少嘅藥材店都有得買,所以未去大澳上貨時,可以去藥材店搵搵呀!

溫馨提示:由於紫背天葵就比較性涼,所以怕寒涼嘅人就不宜多飲用,要留意自己體質呀!

 

 

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KinseyMaMa

一名全職傻媽,鐘意同隻百厭豬一齊整下嘢食又周圍去玩,希望等豬仔有一個快樂的童年。利用網誌記錄我們這一家嘅生活傻事,讓大家可以見証小小豬嘅成長。
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