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孕媽衛生篇-小B的出口處
今回主要探討小B出處健康問題。
不知是小禍是福還是甚麼,
懷孕不足三個月就受細菌感染。
冬天時分,
亁燥痕癢總容易抓損皮膚,
以至又紅又腫。
聽說小B出世時發炎可大可少,
分分鐘要打抗生素針,
除了加添痛楚外,
對母子絕無益處。
那時請教過醫生,
說是小B還小,
絕不能用藥。
我這個Google粉絲又怎能就此罷休?
搜集種種方法,
最後做了個實驗:
- 用過的底底要立即用肥皂洗,要有殺菌消毒的那種。然後掛能觸及陽光的地方,用最天然戶方法消毒。聽說腳上的菌最易令特別部位發炎,最好不要把用過的襪子和底底放在一起。
- 用盡可能全綿質底底相信有肚子的媽媽們已購買孕婦內褲,所以不用刻意注意這個問題了。
- 另外防患勝於未然,平日洗澡用PH5.5 特別部位沐浴露清洗乾淨也能有效預防念珠菌滋生。
- 如廁後抹乾動作,除向膀胱方向潔淨外,還最好抹多一次使之保持清爽。
- 還要多喝水,最好兩小時乾一杯完整的,可沖淡細菌。
現在已二十周,維持這個習慣效果不錯。
然而,第二個問題來了,
因為工作煩忙,總會有憋尿情況,
發覺越忍越久開始擔心起來。
這個習慣除了導致泌尿問題容易患上尿道炎及腎炎等嚴重疾病,
當然就算用藥或是細本身也會影響胎兒。
幸好及時採取應變措施,
搜尋資料中才發現日常生活的小改變可以減少感染機會。
正由於憋尿做就了細菌停留在尿道的時間,
最首要的就是多喝水—雖然簡單,
也是我時常提及到的好習慣,
但確實最有效。
沖淡細菌後就開始改變如廁習慣,
原來每次小便後隔一、兩分鐘,
都會機會等到另一次小小便,
如果能耐心等待這最後一次,
就能徹底袪淨,
免生細菌。
緊記只要時常維持透明尿色就可以了。
細菌終在不知不覺間危害我們的健康,
注意日常生活細節從防止滋生根源出發,
總會找到方法!
References: