【Mami知多啲】三大原因令小朋友食飯食好耐!
【Mami知多啲】
三大原因令小朋友食飯食好耐!
有沒有人的孩子也是,吃飯慢吞吞,也試過含著飯不吞落肚,吃個飯要兩三個小時,想知到底是有什麼問題和如何解決就看下去吧!
孩子咀嚼慢 愛含飯
三大原因
1️⃣沒有好好練習咀嚼的能力
口腔的咀嚼能力和大腦一樣是越用越靈活,若是少讓孩子咀嚼,孩子就會變的吃軟不吃硬的挑食習慣
2️⃣口腔問題
兒童的口腔發展有問題,如:口腔觸覺敏感、口腔肌肉張力低落、口腔動作協調差、吞嚥動作整合及舌頭擺位等
3️⃣口腔過於敏感
口腔裡面分佈著大量的觸覺受器,當食物碰觸到口腔時,大腦會解讀整理同時命令進行咀嚼吞嚥動作。
口腔觸覺敏感的孩童對於某些食物的觸感感受與大多人不同,會感到不舒服而不喜歡吃
若您的孩子有以下狀況
建議利用口腔活動來幫助孩童能吃得更好
1️⃣吃不好固體食物,咀嚼能力較弱,體格瘦弱
2️⃣吃飯時常會含著食物,吃飯慢吞吞或直接硬吞下去不咀嚼
3️⃣吞嚥但會排斥硬或某些質感的食物種類
4️⃣不喜歡刷牙或洗臉等
5️⃣不喜歡改變食物的觸感味道,非常排斥嘗試新的食物
6️⃣過了長牙期還一直流口水,有磨牙狀況
訓練口腔能力的小活動
1️⃣吸的活動
如吸麵條、吸蒸蛋,布丁等
2️⃣吹的活動
如吹泡泡、吹樂器,吹蠟燭等
3️⃣舌頭動作
如用舌頭做鬼臉、舌頭舔臉上果醬(一歲後可用蜂蜜),用舌頭移動含著的冰塊或小水果粒等
4️⃣咬的動作
如咬硬的水果、蒟蒻條或魷魚絲等
— INFO —
作者: 兒童發展專家 王宏哲
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