【Mami知多啲】和孩子不能少的三年之約
【Mami知多啲】
和孩子不能少的三年之約
生活和工作逼人讓父母可能會把湊孩子的任務假手於人。筆者諗為親子時間其實重質不重量，當連下班回家時，作為父母還忙自己的事之餘，也要緊記，不要只「坐在孩子身邊」，因孩子可能由於情緒問題影響學習能力甚至身心健康，尤其在三歲前。而在幼兒發展科學及其基礎生物學的學說下，哈佛大學兒童成長中心的研究報告讓我們深化和孩子關係的重要。
哈佛大學兒童成長中心在《從最佳實踐到突破影響》報告中列出一些重要清單中，他們直接記錄了早期兒童發展的某些方面，讓我們得出以下概括。
早期帶孩子5簡單：
新手父母要解壓，否則孩子器官系統有危機
當巨大的壓力威脅到他們的家庭和照料環境時，甚至嬰兒和幼兒也受到不利影響。 不良的胎兒和兒童早期經歷會導致大腦中的物理和化學破壞甚至持續一生。 與這些經歷相關的生物學變化會影響多個器官系統，不僅增加將來的學習能力和提高行為受損的風險，而且還會影響身心健康。因此，筆者建議爸爸要多點出力照顧媽媽和孩子，媽媽也不要覺得爸爸事事沒用，感覺只有孤軍作戰。兩人多點體諒，輪流休息。父母亦設計多點親子活動，建立夫妻關係，一起學習解壓、解難，讓孩子生活在快樂的家庭中。要緊記他們是您們的小天使而不是負累啊。
DNA不會「已成定局」，多陪伴才能產生「化學作用」
發展是一個高度互動的過程，生命結局並不僅僅由基因決定。出生前和出生後不久的發育環境提供了強大的經驗，可以化學修飾某些基因，然後定義它們的表達量和表達時間。 因此，儘管遺傳因素對人類發展產生了強大的影響，但環境因素卻具有改變家庭遺傳的能力。 例如，孩子天生具有學習控制衝動，集中註意力並在記憶中保留信息的能力，但是他們早在生命的第一年的經歷就為這些及其他執行功能技能的發展奠定了基礎。我們需要提供能夠引導他們學習的情境，例如多和孩子玩傳波波並給它起個名字，從中學習注意力、耐心等待以及回應等。這也關係到以下第三點的「表現和回應互動(serve and return interactions) 」。
對孩子最大的虐待不是打在身，而是被「無視」
當孩子給你一幅畫，只是說一聲「好靚呀」，當孩子鬧脾氣，只說一聲「唔好嘈」，而其餘時間都是「哦」甚至不作回應。如果是這樣，你有可能已是在「虐待」 他們。哈佛大學兒童成長中心的研究結果顯示，嚴重的忽視似乎至少對身體虐待和健康威脅一樣大，甚至可能更大。與遭受過明顯身體虐待的兒童相比，經歷長時間忽視的幼兒表現出更嚴重的認知障礙，注意力問題，語言缺陷，學習困難，行為退縮以及同齡人互動的問題。 這表明在早期親子關係中，如果長期沒有「表現和回應互動(serve and return interactions) 」可能比物理創傷對大腦發育結構的損害更大，但通常受到的關注較少。
父母對孩子的愛，不需要羨慕 不需要妒忌
有些父母怕孩子被別人愛寵就忘了自己，不放心交給其他照顧者托管，其實只要自己也花心機照顧孩子，他們是不會忘記你的。雖然父母的依戀是重要的一環，但幼兒也可以從與家庭內外的其他照料者的關係中受益，例如日是自己的父母、保姆、家庭雇傭甚至家庭教師，他們與孩子親密的溝通關係是不會干擾幼兒與父母之間的主要關係的。 實際上，多位照顧者甚或可以促進幼兒的社交和情感發展。 話雖如此，在早期兒童照護環境中，又不能夠頻繁轉換護理者，因為在人脈流動率高以及互動質量因此降低的情況下，有可能破壞兒童對建立安全感的能力。
三歲定八十？
在出生後的頭三年中，大腦的結構便發生了許多變化，但是，在孩子的三歲生日時，其實發展的機會之窗尚未關閉。腦部功能的基本方面例如有效的視聽能力與情感發展的某些方面一樣，在很大程度上取決於非常早期的經驗。 並且，儘管致力於較高層次(higher-order functions)的大腦區域，包括大多數社交，情感和認知能力，包括執行功能的多個方面，也受到早期影響的強烈影響，但它們會繼續發展到青春期和早期到成年。 事實上，大多數發展領域的機會之窗仍遠遠超過3歲，而且我們也會有能力學習「解決」早期影響的方法，只是，雖三歲未必定八十，但能影響終老，別虛渡和孩子一起的童年。
和孩子定下最少三年之約，不在他們面前做自己的事，用有質素的陪伴代替外出工作的時間； 不用物質來安撫，要用自己一雙手，一顆能融入孩子世界的心。時間流逝，別錯過能強化孩子情緒、學習能力甚至身心健康的機會。
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作者：Karly
Reference: Center on the Developing Child at Harvard University (2016). 8 Things to Remember about Child Development. Retrieved from www.developingchild.harvard.edu.