【瑜伽媽媽】陳如楓-第五集 (共八集)

【瑜伽媽媽】陳如楓-第五集 (共八集)

    【瑜伽媽媽】陳如楓-【第五集】共八集

     
    主持:林慧倩 (Giselle) = G
     
    嘉賓:陳如楓 = F
     
    Yiufung05
     
    F:所以我以前每晚我真正的晚餐是什麼,並不是我食的那些飯或者米線。不是,是梳打餅和水泡餅。因為我只是食那些才不會吐,所以我就爆瘦到只剩90磅,我想差不多要4個月左右才開始好轉。是啊,已經覺得萬幸了。才開始肥返小小,那時才開始做回瑜珈。因為之前真的做不到,所以直至到生之前那一個星期我都有做。
     
    G:但是在你懷BB時做瑜珈是真的有舒緩到?
     
    F:腰背的痛楚。是啊,還有其實做孕婦的瑜珈都可以令BB在裡面都舒服。因為他會多了一些伸展的空間,因為你在拉的時候其實他都多了很多位。所以不錯的我覺得做孕婦瑜珈,是一個挺好的選擇。
     
    G:那一陣要請如楓為我們示範幾招了,其實生了BB女之後對你的人生有沒有什麼改變?
     
    F:好大的改變,以前我是不會懂得去想媽咪這樣東西。但是生了小朋友之後,開頭那兩個月是我最辛苦,又要坐月。自已完全是一個新手媽咪,什麼都不會做,我就覺得做媽咪是要很多方位的。除了要照顧他食,你又要擔心他睡得好不好,跟住睡了一半我又要無端端醒起來。死了,他會不會有張被蓋住他,會不會無法呼吸?很多這些事想的真是,真的有小小抑鬱的。我是一個很樂天的人,但是生完BB之後那一個月我想我真的有小小。成日不知道為什麼不開心,總之很怕他睡不到,很怕他食不飽。我的奶究竟夠不夠?很多這些事情。
     
    G:很多擔心。
     
    F:但是我媽咪一來到,就說沒事的。你小時候都一樣的,接著我說為什麼她可以這樣樂觀。為什麼她說話可以這樣自然就解決到件事,那我就覺得媽咪真的一點都不容易。我想她都可以養到我這麼大,養到我這麼健康,肥肥白白的。我覺得媽咪真的很偉大。所以我女令我的改變就是除了我會懂得照顧她。我亦都真的很尊敬我媽咪。這個是我的人生觀中一個很大的轉變來的。
     
    G:那現在在家中多了一個小小檸檬,那你和老公會怎樣分配一個角色。會不會說比如老公較忙,返工,那你會多點時間在家看著BB,或者大家會怎樣分配這個家庭崗位?
     
    F:其實我們都很平均的,因為我先生都要返工。就主力都是我自已照顧的,都OK的。我照顧完後我老公就回來抱抱她,不過通常因為始終她返工多點。BB見到他通常都是哭的。是啊,所以其實都是我照顧比較多的。我老公只是一個輻助角色,有時比如她突然醒 哭。就我老公負責抱,而我就繼續睡,不理她。起了身,你繼續吧。我都有點衰。但因為很累早上已經。但都分配得好好的其實都。
     
    鳴謝:
     
    場地提供:PureYoga 瑜伽中心

    服裝:PureApparel

    髪型:Cedric Tsang @ Salon Nova

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    People

    陳如楓

    陳如楓曾任有線娛樂台主播,音樂節目主持。現時為瑜伽導師。
    2014年年底選擇以順產生下女兒,乳名為"小檸檬",其後更辭去主持工作專心照顧囡囡。為了讓囡囡有更好的營養,如楓一直堅持以母乳餵哺,亦鼓勵其他媽咪親自以母乳喂小孩。
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