學會面對「失望」 人生更積極樂觀

年輕人要承受來自不同方面的壓力，特別是學業、人際關係等。由於他們一般入世未深，生活圈子也較狹窄，加上青春期對個人形象、他人的評論和對自己與友儕之間的比較都反應敏感，但又未有足夠經驗和能力去處理，遇上挫折，感覺無力改變現狀，又無處施展他的想法，更擔心不能完成別人的期望，便更容易感到落寞不歡。

 

表揚孩子懂體諒

 

很多父母都想孩子遠離生活中的大小「失望」，其實孩子若能早點學會如何應付失望，那麼對他將來來說，就更能正向面對人生中的各種挑戰，關鍵正在於孩子面對不如意時，父母要讓他們針對問題所在，了解合理的出路、與人溝通尋求幫助和保持樂觀的心態。

 

可以告訴他，爸媽很能了解他的失落，並安慰他「你感到失落很正常，我遇上這樣的情況也會感到很失落」，讓孩子了解失望是很正常的情緒反應；然後對他能理解父母不能安排較長假期陪他外遊的體諒，表示欣賞，的確對處於自我中心期的年輕人，這種體諒是非常值得欣賞，父母應作正面、公開的表揚。

 

重新找到目標

 

然後，父母便應關心孩子有沒有其他想法，例如和他討論解決辦法，或讓孩子參與各種不同的活動，直到他找到自己喜歡的為止。

 

舉例說，本來遊學的目標是認識一些其他地方的生活文化風俗，在香港鄰近的地點能否找到呢？例如本地一些特色鄉里、漁村，以至不同區域聚集的不同種族，都是不錯的題材，只要孩子有興趣，不妨請他或邀請其他同學做個輕鬆、有趣味的研習，找個周末，按他收集好的資料，大家一齊前往目的地，來一趟文化之旅。這樣不但能充實孩子忽然空虛失落的假日，也令他重新找到目標，每完成一部分，如找到資料，定好行程，若能最終完成行程，一定能令他感到自我能力有所提升，增添自信。

 

一般而言，如果孩子的要求合理，我們鼓勵家長耐心聽取他們的意見，給予適切的指導和協助，也可考慮讓孩子參加不同的青年活動，這些活動主要引領孩子認識自己的長短處，和學習與人合作互補，通過不同的活動體驗，提升孩子的解難能力。如果孩子能從他感興趣的事情中找到樂趣，那麼他就知道了自己有能力掌控某些事情。這種訓練通常可以使孩子的思考模式，很快從失望轉變為「做其他事情一樣很快樂」的思維。經過這些活動引導孩子正向地面對生活中的挑戰，能成為孩子在這個假期中一個獨特的經驗。