【優先報名】第一屆《九龍東賽艇節》

 

 

【優先報名】第一屆《九龍東賽艇節》

 

 

隨著新興平板賽艇的引入，全九龍東首個平板賽艇比賽將於 4 月 23日假觀塘避風塘及VESSEL發現號01正式啟動，比賽特設親子組，並特別提供賽前 1 天基礎訓練班，鼓勵大家齊齊划出共融。

 

 

短途賽 8 大組別 親子企業團隊學界組別賽事凝聚社區 3 公里繞圈賽適合專業運動員

 

比賽報名連結：https://forms.gle/kk1JoPER9mdMMfrr7

比賽以觀塘公眾碼頭至觀塘避風塘 AD88 為賽道，分為 500 米短距離衝刺賽和 3 公里長距 離繞圈賽，歡迎新手及專業運動員參與。500 米短途賽設 8 大組別，包括：青少年(單人雙 槳)、大專(單人雙槳)、公開(單人雙槳)、樂齡(單人雙槳)、親子(雙人雙槳)、男女混合(雙人 雙槳)、工商機構(雙人雙槳)，以及政府部門(雙人雙槳)等等，每組分為「新秀」和「大師」 兩大級別，採用平水比賽形式進行，適合全港老中青、親子家庭、情侶閨蜜和同事組隊參 賽，挑戰自我，鍛鍊心肺功能和肌肉，培育團隊精神和歸屬感，凝聚社區力量。就算是新 手，只需透過至少一天(8 小時)平板賽艇基礎/賽前訓練，練習握槳及划槳的動作，獲得由 中國香港賽艇協會認可的「平板賽艇初級證書」即可參賽。如需更多訓練或有興趣接受進 階培訓，可繼續報名半日/全日深化班，為比賽做好準備；而 3 公里繞圈賽則適合富賽艇 經驗的賽艇手挑戰，分為單人雙槳和雙人雙槳組別，不設年齡限制，採用計時賽形式進行。 

 

特設賽前基礎訓練速成班 由淺入深挑戰自我

一日訓練課程中導師會先於陸上講解賽艇動作和安全守則，介紹向前、向後、轉向及其他基本技巧；之後學員會到海邊實戰，學習上艇及保持艇隻穩定的技巧，再循序漸進地學習於海上控制艇隻的技巧，當掌握基本技巧後，學員便可於近岸位置自由練習；下午更可沿近岸體驗小旅程，重覆練習划艇動作，加強肌肉記憶。

 

 

運動觀光遊 親子齊齊輕鬆划 飽覽無敵維港天際線

 

VESSEL 發現號水上活動項目負責人兼中國香港賽艇協會教練鄧荻指，中心位處風平浪靜的避風塘，非常適合初學者進行水上活動。父母大可放心讓孩子放電，玩家更可邊學邊 Chill 邊尋找觀塘沿岸新視角，輕鬆共享有益身心的親子運動觀光遊，和孩子一起提升抗逆力及增進肌力。掌握基本技術後可到啟德明渠進行短途旅程，欣賞九龍灣一帶景色；進階者可划出避風塘，沿油塘、鯉魚門或將軍澳進行長途旅程，飽覽無敵維港天際線。

 

 

以觀塘海濱便利下水點 推廣共融連結社區 倡平板賽艇運動普及化

「發現號」計劃由香港藝土民間營運，一直致力由觀塘社區起步，藉著藝術、文化、綠色生活、體育運動和社區參與，跨界別推廣社會共融，連結不同年齡和界別的人士。
香港藝土民間有限公司主席楊肇珊表示：

「作為九龍第一個市區下水點兼創意平台，我們希望活動能吸引市民和不同機構團隊參與，讓更多人認識和更容易接觸平板賽艇運動。我們同時希望以觀塘為起點，提供專業教練培訓，讓平板賽艇運動普及化，進而推動全民運動風氣。」

 

 

潮玩唔濕身 全身運動 Chill 爆 Keep Fit 初學平衡小貼士

 

平板賽艇是背向運動，需經常轉頭往後看，避免撞到障礙物，講求手、眼和腳互相協調，配合傳統賽艇動作和衝浪原理，進階版玩家可在不同海浪環境下以不同技術槳控速度。有別於其他常見的水上活動，平板賽艇這項帶氧運動幾乎運用全身所有肌肉，除了手臂，還包括：大腿、腹肌及背肌，特別注重使用人體中較強的四頭肌，令參加者的肌肉發展更平均。

 

「發現號」水上活動中心為每位初學者配備助浮衣和繩，就算不諳泳術的普羅大眾，亦可參加此項運動。鄧教練提供初學小貼士：「只需把槳架套件放於平板上，保持重心在中央位置，便能輕易在賽艇板上取得平衡。」教練更笑言，如控制得宜，身體根本不會沾濕，愛健美的女士也不怕弄花妝容。

 

 

第一屆《九龍東賽艇節》
比賽日期：2023 年 4 月 23 日 (星期日)
比賽時間：09:00 -16:00 (五百米短途賽)；16:00 - 17:00 (三公里繞圈賽)
比賽地點：觀塘避風塘 及 「VESSEL 發現號 01」 （觀塘海濱道 126 號）
比賽費用：$105/人
截止報名日期：3 月 31 日(星期五)
詳情：請參閱賽事須知
查詢：電話 3612 4563 
報名連結：https://forms.gle/kk1JoPER9mdMMfrr7
**親子組別適合 9 歲或以上人士

 

 

平板賽艇基礎 / 賽前訓練班
訓練班收費*：$500/全日(8 小時)；$365/半日(4 小時)
(*連器材租用及教學訓練；另可自備教練)
訓練日期：2023 年２月至４月 (需於 10 個工作天前預約日期)
訓練地點：觀塘避風塘 及 VESSEL 發現號 01 (觀塘海濱道 126 號)
每班人數：8 人
報名連結：https://forms.gle/aqyant9zeCvHQC8R7