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計劃迎接新生命前 做好身心理準備 (一)

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計劃迎接新生命前 做好身心理準備 (一)

每個父母希望在各方面都是給孩子最好的。亦因如此,所有準爸媽都會為迎接第一個小生命的來臨前計劃及做足準備,希望用最好的環境、最好的資源給自己的小朋友。準爸媽要如何準備一個最好環境及最好狀態呢?以下內容可給各位準爸媽參考:

準備期

專家建議準媽媽應給自己至少3個月的準備期在身心各方面調整好自己,及為未來寶寶創造最佳孕育環境。

懷孕時間

專家認為每年的3、4月份懷孕比其他月份較好。隨著天氣的轉暖,對產婦的產後恢復和寶寶的發育都是一個好的季節。

孕前體檢

準爸媽雙方都應先到醫院進行一次孕前的身體檢查,尤其是婚後數年後準備要孩子的夫婦,孕前做一次檢查是必須的的,這樣可以避免遺傳病等其他醫學問題,確保身體處於最佳狀態。

待續


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