母乳母語﹕餵奶乳頭痛 不比分娩輕

 

還記得8年前當大女兒初學習吃母乳時，因為她不張大嘴巴吸吮，結果弄損我的乳頭。有一天，更赫然發現女兒的單上有一灘血漬，原來她吃了我乳頭上的血，然後再把它嘔出來呢！每次當她的嘴巴迎向我的乳房吸吮時，我的心情也百感交集。我一方面希望她可以吸吮多些奶，另一方面卻十分害怕再次經歷那種乳頭痛之苦。那不是一次，而是每天最少8次呢！最初幾啖通常是最痛的，但有時會持續整個餵哺的過程，甚至完成餵哺後，衣服碰到受損的部位也很不舒服。

 

幸好得到醫生護士同事們多次的指導和鼓勵，我又嘗試改變餵哺的姿勢，幾個星期後女兒逐漸懂得張大嘴巴吸吮，受損的乳頭也痊癒了。

 

在餵哺初期，乳頭痛十分普遍，曾有研究指出在初生第3日，有七成媽媽也有這現象。醫護人員的指導雖然不能完全避免這情，但也可有效地將這數字減至五成，而且更可以避免媽媽因此而放棄餵哺。

 

 

導致乳頭痛的原因很多，從痛與吸吮的關係可分辨因何而起﹕

 

○吸吮時若痛楚多於5秒：

1. 吸吮不正確

在最初的數星期，這是最常見的原因。當寶寶只含乳頭時，他的舌頭就會不斷弄損乳頭。相反，若他能含乳頭和乳暈吸吮時，整個乳頭會被拉長，此時乳頭會被拉後至接近寶寶的軟口蓋（即喉嚨的「吊鐘」）位置，乳頭便不會被寶寶的舌頭刮損。正確的吸吮方法不但能預防乳頭受損，更可確保寶寶吸吮足夠的奶及刺激乳房製造足夠的乳汁。

2. 乳管閉塞

當接近乳頭出口處的乳管被凝結的乳汁或死皮阻塞時，乳頭會出現微小的白點。媽媽可嘗試在餵奶前熱敷乳頭兩分鐘令白點軟化。當寶寶吸吮時，噴奶的力量可走凝結的乳汁或死皮。

 

○若吸吮後痛楚仍持續（可多於一小時）：

真菌或細菌感染。

 

○其他原因：

胸圍太緊、血管收縮、再次懷孕。

 

 

乳頭痛絕對不容輕視，因為缺損的乳頭有可能讓細菌或真菌入侵；痛楚會減低噴奶，令寶寶吃不到足夠的奶。長遠而言，惡性循環更會減少乳汁的分泌呢！無論何時，若你感到持續的乳頭痛（尤其超過24小時），建議你及早到母嬰健康院查詢。