護齒計劃由生活做起

為寶寶維護乳齒的正常健康發展，及預防寶寶蛀牙，爸媽應該由日常生活習慣做起：

如果寶寶仍是在嬰孩階段，不要讓寶寶含著奶瓶入睡，牙齒會受到奶粉或果汁的糖份蛀蝕。最好進食完後給寶寶喝些清水沖走口腔內的糖份或留在口腔裡的食物殘渣。
當寶寶開始長大，爸媽要教導孩子養成早晚刷牙的習慣，若寶寶年紀太小，家長除要替寶寶刷牙外，也應該替他們選用適合他們的小牙刷。
不要讓寶寶吃過甜的食物，也不宜讓寶寶經常進食過甜的食物，要盡量減少攝取太多糖份。如果孩子經常進食而得不到清潔，口腔內經常留有食物殘渣，所產生的酸性會侵蝕牙齒，容易令寶寶蛀牙。
進食的時間也不宜太長，進食時間最好不要超過45分鐘，避免食物長時間接觸到牙齒而產生蛀牙。

Photo from www.freedigitalphotos.net

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