家居不潔易引起哮喘

城市人多車多，空氣污染嚴重，容易令人患上呼吸道疾病，當然除了有最普遍的鼻敏感，還有難以處理的哮喘。根據世界衛生組織統計，全球約有3億多人患有哮喘，

在室內環境中，塵蟎最容易引起哮喘。它們主要以人類的皮屑為食物，隱藏於床鋪、地毯、長毛玩具或沙發中。由於繁殖速於驚人，所以真是無處不在。有醫學研究顯示，嬰兒患上哮喘與塵蟎有密切關係。

要清潔家居，可以每星期用攝氏55度或以上的溫水清洗床上用品，然後曬乾，並使用不透氣的被單及枕頭以防止塵蟎繁殖。在兒童的房間內，亦不應放置任何地毯、長毛玩具及布面傢俱等。如果孩子的呼吸道健康欠佳，清潔期間更不應留在室內。特別是用殺蟲噴霧時，兒童需前往室外通風的地方，以免引起哮喘發作。

最近一項有趣的研究顯示，進食太多塗上大量果醬和配料的漢堡包，不僅會導致動脈阻塞，更有可能增加患哮喘的風險。家長們照顧兒女的飲食時，亦要多留意。