趕走壓力 活出快樂童年
趕走壓力 活出快樂童年

趕走壓力 活出快樂童年

趕走壓力 活出快樂童年
你有壓力,我有壓力,大人小朋友一樣有壓力。
別以為大部分新世代小孩物質生活不缺,備受父母寵愛,要風得風,要雨得雨,其實他們的壓力不比大人少,主要壓力來源是學校和家庭,而父母的壓力又主要來自友儕或社會的主流看法,大人小孩同樣活在壓力煲之中,喘不過氣。想一家人活得開心快樂,遠離壓力,就要一同建立健康正確的價值觀。

日積月累 考公開試時或「爆煲」壓力無處不在。
父母一聽到壓力兩字,總會聯想到最壞的結果——孩子抵受不住外來壓力而自殺。結果未必一定到這麼壞的地步,香港撒瑪利亞防止自殺會總幹事曾展國表示,大部分小朋友未必會因壓力而有自殺傾向,可是從小到大累積而來的壓力或會在將來爆發,他們可能會自覺失敗而自暴自棄,最壞的也有可能自殺。

曾展國說,不少孩子的壓力源自父母對他們的學業要求。「只有兩三歲的學前兒童,也會因壓力表現出不開心,因為他們委實太多東西要做,例如參加多個playgroup、課外活動等,這會影響他們的正常兒童生活。」他表示,年紀小小便要承受這麼多壓力,他們未必會一下子爆發,但日積月累下,可能到了十多歲考公開試時「爆煲」。

自我價值低 長大易自殺
曾展國表示,近年一些零星的兒童自殺個案也是因學業壓力引起。原來,壓力除了令孩子的童年不快樂,也可能使他們長大後難以融入社會、缺乏自信,又因為自我價值低,容易產生自傾向。「小朋友將來成為怎樣的人,很多時視乎他們成長時,受到怎樣的影響,若家長從小便要孩子處於競爭的環境,他便只知競爭,當『爭輸』了,又不懂得面對和處理,長大後也未能承受失敗。處理過的成年人自殺個案中,有很多就是因為小時候得不到正面教導所致。」

壞壓力令人喘不過氣,例如父母為子女安排各種各樣的補習和興趣班,犧牲了他們快樂的童年生活;家庭間互相比較誰的孩子成績更好、學得更多,令小朋友產生競爭和比較的心態,壓力自然出現。

放棄表面榮譽無謂競爭
「小朋友的價值觀很多時源自父母,其實家長要以平常心面對,不應只顧表面的榮譽及無謂的競爭。」曾展國明白現代父母有他們的壓力,例如怕自己的孩子落後於人,因此會讓幼兒參加多個playgroup,以裝備他們將來爭一日之長短,卻因而把自己的壓力轉移到孩子身上。
他希望家長能有正確的價值觀,明白成功的定義。「到底一個人是有知識和技術重要,還是快樂、EQ高、獨立、懂得自主學習重要?如果父母硬要功利地看,其實很多外國調查發現,相對擁有高超技術和知識的僱員,僱主更願意聘請和升遷EQ高的僱員。長遠來看,家長還不是希望孩子都能開開心心地過活?總好過只以知識為先,其他方面都遜色他人吧!」
 
資料來源:
article from www.mingpaonews.com
photo from www.freedigitalphotos.net

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