多做運動可抗敏
多做運動可抗敏

多做運動可抗敏

多做運動可抗敏
那麼,刻意讓孩子生病不就是可以令他免疫力增強呢?這個想法當然大錯特錯。鄔揚源指出,現時一般病毒不會令人產生免疫力。「例如患了一次傷風,不代表孩子之後不會減少患上傷風,因為病毒會不斷改變,就好像肺結核患者亦不是(終生)免疫,只有少數病毒可以免疫,如德國麻疹。」
 
保持基本衛生 勿過分保護
那麼家長應該如何拿捏保護孩子的程度?謝鴻興提醒家長為孩子預防病毒,做好基本的家居清潔、保持個人衛生就足夠。過分保護,例如不讓孩子外出、時刻佩戴口罩是沒必要的。鄔揚源亦指出要避免孩子患上傳染病,最重要是保持個人衛生、勤洗手,避免孩子將手放入口、搓眼,將病毒帶到身體內。如果流行病當道,如正值流感高峰期,最好避免帶孩子到人多擠迫的地方,例如減少到室內兒童遊樂場。
 
想孩子提升免疫力,他建議多做運動,令人體的內分泌轉變,提升免疫系統,減少過敏反應。此外,孩子常處於二手煙的環境亦會容易引發過敏症,例如哮喘。另外,每個人的身體狀况不一,亦會受到家族遺傳影響是否容易有敏感症。如果容易敏感者飼養寵物,就會增加過敏風險,反之,免疫系統可忍受來自飼養寵物的致敏原。
 
 
資料來源:
article from mingpao.com
photo from www.freedigitalphotos.net
From http://happypama.mingpao.com/cfm/parenting3.cfm?File=20130313/newa/oaa2.txt

瀏覽次數

782
馬上成為Supermami的Fans{JFBCLike url=http://www.facebook.com/pages/supermami/321920471152167 layout=standard show_faces=false show_send_button=false width=300 action=like colorscheme=light}