多做運動可抗敏

那麼，刻意讓孩子生病不就是可以令他免疫力增強呢？這個想法當然大錯特錯。鄔揚源指出，現時一般病毒不會令人產生免疫力。「例如患了一次傷風，不代表孩子之後不會減少患上傷風，因為病毒會不斷改變，就好像肺結核患者亦不是（終生）免疫，只有少數病毒可以免疫，如德國麻疹。」

保持基本衛生勿過分保護

那麼家長應該如何拿捏保護孩子的程度？謝鴻興提醒家長為孩子預防病毒，做好基本的家居清潔、保持個人衛生就足夠。過分保護，例如不讓孩子外出、時刻佩戴口罩是沒必要的。鄔揚源亦指出要避免孩子患上傳染病，最重要是保持個人衛生、勤洗手，避免孩子將手放入口、搓眼，將病毒帶到身體內。如果流行病當道，如正值流感高峰期，最好避免帶孩子到人多擠迫的地方，例如減少到室內兒童遊樂場。

想孩子提升免疫力，他建議多做運動，令人體的內分泌轉變，提升免疫系統，減少過敏反應。此外，孩子常處於二手煙的環境亦會容易引發過敏症，例如哮喘。另外，每個人的身體狀况不一，亦會受到家族遺傳影響是否容易有敏感症。如果容易敏感者飼養寵物，就會增加過敏風險，反之，免疫系統可忍受來自飼養寵物的致敏原。

資料來源：
article from mingpao.com
photo from www.freedigitalphotos.net
From http://happypama.mingpao.com/cfm/parenting3.cfm?File=20130313/newa/oaa2.txt

瀏覽次數

888

馬上成為Supermami的Fans{JFBCLike url=http://www.facebook.com/pages/supermami/321920471152167 layout=standard show_faces=false show_send_button=false width=300 action=like colorscheme=light}