跟著名大師Yogananth Andiappan練習Yoga

 

 

給一眾本地瑜伽愛好者帶來一個好消息！全新的《阿斯坦加瑜伽》DVD，現已隆重登場。

師承父親Dr. Guruji Asana Andiappan，跨國瑜伽大師Yogananth Andiappan 親身為你教授一連串的阿斯坦加瑜伽基本練習姿勢。另外， DVD內更備有小冊子方便練習。

 

DVD 內容：
- 阿斯坦加瑜伽一連串基本練習姿勢
- 超過35款瑜伽姿勢之伸展步驟，正確體線及姿勢適度調整
- 每款瑜伽姿勢皆註上相應對之脈輪呼吸靜心(Chakra)及朵薩體療(Dosha)
- 超過10款瑜伽呼吸技巧
- 打坐及禪修
- 給初學者一些專業意見
- 30/60/90分鐘之練習課長選擇

 

語言：英語
時間：1小時38分
建議零售價：HK$99

 

瑜伽今天廣為人所接受，很大程度上歸功於Dr. Guruji Asana Andiappan所作出的研究及貢獻。他窮畢生精力研究古老的瑜伽文本及其治療效益。更是瑜伽界的權威，其著作包括超過25本泰米爾語書籍和大量研究論文，內容涵蓋瑜伽及其治療各種疾病的功效。

當瑜伽影響遍布全球時，其研究和教學早已影響自己的下一代。他的子女均以瑜伽為終生職業，更獨當一面各有自己的瑜伽中心，其中譽滿全球的Yogananth Andiappan於香港教授瑜伽數載，希望將最正宗及優良的瑜伽傳統帶給香港。