【Mami知多啲】孩子長不高皆因三種食物!
【Mami知多啲】
孩子長不高皆因三種食物!
常常怕小孩吃不飽,總覺得養的愈胖愈好!有育兒專家(王宏哲教養、育兒寶典)道出小孩太胖反而有可能影響到長高,所以並不是把小孩愈胖愈好!以下他指出有三種食物不要讓小孩吃,不然孩子會長不高!
1)少喝含糖飲料
含糖飲料、汽水、可樂會抑制生長激素分泌,喝太多會讓孩子長不高!
2)少吃垃圾食物
零食不要吃太多,因為裡面的虛熱量很高,有利成長的營養不多,最後孩子營養不良會長不高。
3)少吃油炸食物
炸雞、炸薯條、油炸餅乾要少吃,會讓孩子過度肥胖,也可能造成性早熟,最後身高就停止生長。
— INFO —
王宏哲教養育兒寶典
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