【Mami知多啲】三大原因令小朋友食飯食好耐！

 

【Mami知多啲】

三大原因令小朋友食飯食好耐！

 

有沒有人的孩子也是，吃飯慢吞吞，也試過含著飯不吞落肚，吃個飯要兩三個小時，想知到底是有什麼問題和如何解決就看下去吧！

 

 

孩子咀嚼慢 愛含飯

三大原因

 

1️⃣沒有好好練習咀嚼的能力

口腔的咀嚼能力和大腦一樣是越用越靈活，若是少讓孩子咀嚼，孩子就會變的吃軟不吃硬的挑食習慣

 

2️⃣口腔問題
兒童的口腔發展有問題，如：口腔觸覺敏感、口腔肌肉張力低落、口腔動作協調差、吞嚥動作整合及舌頭擺位等

 

3️⃣口腔過於敏感

口腔裡面分佈著大量的觸覺受器，當食物碰觸到口腔時，大腦會解讀整理同時命令進行咀嚼吞嚥動作。

口腔觸覺敏感的孩童對於某些食物的觸感感受與大多人不同，會感到不舒服而不喜歡吃

 

 

若您的孩子有以下狀況

建議利用口腔活動來幫助孩童能吃得更好

 

1️⃣吃不好固體食物，咀嚼能力較弱，體格瘦弱

 

2️⃣吃飯時常會含著食物，吃飯慢吞吞或直接硬吞下去不咀嚼

 

3️⃣吞嚥但會排斥硬或某些質感的食物種類

 

4️⃣不喜歡刷牙或洗臉等

 

5️⃣不喜歡改變食物的觸感味道，非常排斥嘗試新的食物

 

6️⃣過了長牙期還一直流口水，有磨牙狀況

 

 

訓練口腔能力的小活動

1️⃣吸的活動

如吸麵條、吸蒸蛋，布丁等

2️⃣吹的活動

如吹泡泡、吹樂器，吹蠟燭等

3️⃣舌頭動作

如用舌頭做鬼臉、舌頭舔臉上果醬(一歲後可用蜂蜜)，用舌頭移動含著的冰塊或小水果粒等

4️⃣咬的動作

如咬硬的水果、蒟蒻條或魷魚絲等

 

— INFO —

作者： 兒童發展專家 王宏哲