【Mami知多啲】小朋友唔飲水好煩惱?
【Mami知多啲】
小朋友唔飲水好煩惱?
你的小孩喜歡喝水嗎?如果小孩討厭喝水,媽媽就會怕小孩會有便秘等等問題發生!到底怎麼讓小孩喜歡上沒有味道的水呢?馬上看下去吧!
把喝水變成遊戲
讓孩子愛上喝水的智能水壺原理
例如在杯子外貼上貼紙,喝水喝到哪個貼紙就可以得到那樣東西。
把水做成造型冰塊
孩子都喜歡嚐鮮,可以給他們少量的嚐一嚐冰塊,讓孩子知道水並沒有那麼討厭。
在水裡加一點水果片
可以在水裡放檸檬片或一點水果片,增加味道和香氣。
用不同造型的杯子來喝水
可以給小孩用有造型的吸管杯喝水,讓喝水像在玩一樣,孩子很容易就喝完水。
全家一起多多喝水
父母可以在孩子面前多多做榜樣,讓孩子看到自己在喝水,引起「跟風效應」。
把水放在容易看和拿的地方
不論是在推車上或是在外面,讓孩子很容易就可以看到且拿到水來喝。
讓孩子有「渴」的感覺
帶孩子出去户外活動時,可以讓孩子有一點渴的感覺才提供水,他們便會發現水是多麼美好。
別讓孩子把奶和果汁當水喝
一歲後孩子的奶量和果汁量應要有所限制,奶大約可一天兩杯,1 - 3歲果汁一天最多約118cc,4 - 6歲果汁一天最多177cc,而一歲以下不給果汁。果汁和奶都含有水,當孩子喝太多的奶或果汁,自然不會想喝水。
— INFO —
天才領袖
作者: 天才領袖團隊
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