【慈善比賽】黃金寶呼籲齊來做運動

【慈善比賽】黃金寶呼籲齊來做運動

 

【慈善比賽】黃金寶呼籲齊來做運動

 

 

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我們都期待著生活恢復正常,終於可以自由呼吸,隨著標誌性的將軍澳跨灣大橋的開通,澳南海岸舉行第一屆【跑 澳南 2023】包括跑步、單車及寵物三種不同的方式比賽由3月4日至3月12日,為期九天。

 

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這項活動提倡積極的生 活方式。活動日期由 2023 年 3 月 4 日至 3 月 12 日,為期九天。

活動期間,參賽者可以通過跑步、單車及寵物行三種不同的方式參與全長 7 公里的跑步和單 車 跑道或 3.5 公里的寵物跑道,起點為 Monterey Place 草坪、Capri Place、將軍澳跨灣大 橋、 Savannah Place,最後回到 Monterey Place 草坪的終點。

參賽者可隨時在活動期間通過我們的活動網站 https://osouthcoastalrun.com/ 報名並下載應用程式 Trailme 開始比賽。

這是一項慈善活動。百分之五十 (50%) 的報名費將捐給香港盲人體育總會及香港導盲犬協 會。 十分有有意義。另外,每個組別的男、女冠軍將獲得現金港元$10,000 和豐富獎品! 獎品 總值 高達 HK$130,000。

 

 

跑步和單車 報名費(個人):HK$100

 

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跑步和單車组别共有 12 個男女獎項。參賽者在活動期間可以隨時進行比賽,主辦方將 記錄所 有參賽者的成績。為爭奪獎項,參賽者必須在 3 月 11 日下午 6:00 或之前完成 整條賽道。

 

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主辦方將通過電郵或電話通知得獎者,並邀請他們參加 3 月 12 日下午 5:00 的閉幕和頒獎典禮。 男、女跑步及單車冠軍各獲得港幣 10,000 元現金及豐富獎品。

 

 

 

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寵物行 報名費(寵物及主人):HK$150

 

寵物沒有速度比賽,而是社交媒體比賽。參賽寵物可以在比賽期間拍攝最多 1 分鐘的 影片或照片 , 並將 它們 作為 1 個 帖子上傳到 Instagram,

使用#OSCR2023petpet #OSCR2023 #osouthcoast #澳南海岸 #petsrun 和@osouthcoast

並關注 @osouthcoast。獲讚最多的10 個帖子(截止日期為 3 月 11 日中午 12:00)

會由評委 陳庭欣女士根據創意選出頭 3 名得獎者。

主辦方將通過 Instagram 私訊得獎寵物主人 ,邀請他們參加 3 月 12 日下午 5:00 的閉幕 式及頒獎典禮,冠軍寵物將獲得 HK$10,000 現金及豐富獎品。

 

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香港著名單車選手-  黃金寶先生

 

 

我哋今日去搵嚟黃金寶同大家分享一下,咁我自己就我開心呀,今次有咁嘅機會就參與呢個活動啦,咁其實係呢到確實係非常之開心嘅因為有條跨灣大橋,咁你亦都可以喺單車徑來說配套好好,咁當然我嘅主題係踏單車喇。

 

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但其實這條路同樣跑步都好好,我覺得給一般朋友咁呢個路線大概大家都知道七公里,咁其實如果當我係一些普通嘅朋友做一些休閒呀,健身呀或者甚至乎呢一度嘅居民,咁其實呢一個跑步嘅路線呀或者單車路線呢,我覺得給一般即係叫做健康生活,其實係適合的。

 

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今次主辦單位安排一些活動畀大家,咁其實我諗都係倡議一些慈事,同埋希望能夠有唔同嘅類型,有單車喇有跑步啦同埋有人同動物一齊的生活,享受一下呢度嘅環境,這段路我自己呢過完年之後我亦踏過,咁我都真係好期望啦。因為佢都有特色 咁就係汽車 人及單車都可以喺個咁長嘅道路上一齊去使用,咁我覺得亦都希望的香港整體嚟講都係一個,即係越嚟越健康嘅城市咁所以我相信可能好多嘅,無論慢慢好多嘅配套,設施呢就係兼容,即係人呀單車呀跑步呀,寵物與人啦咁樣咁我覺得

,係一個好好嘅而家呢一個細的圈係一個好好嘅示範,或者係個配套咁樣我自己希望即係期待。活動去安排,咁我知道今次可能係大家,一個嘗試嘅版本啦去嘗試啦,希望日後可能呢度真係慢慢地變咗一個體育嘅盛事啦,一個好熱鬧嘅地方咁樣。


黃金寶同大家分享賽道小貼士

 

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咁其實我諗上斜路咁當然大家係睇佢哋自己嘅能力而去上,跟住可能上的時候就要注意平行啦,因為可能體力差或者能力弱的時候,可能又要操控平衡,又要吃力我時候,就比較辛苦啲喇。

 

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另外反而我就反而覺得落車都要小心啲,因為條斜路落嚟時候都幾長,咁我盡量控制住個速度啦咁,咁同埋即係條路比較細少,咁可能你就要喺騎行自己嘅方向就盡量保持自己的方向,同埋視線要望遠少少囉,我自己覺得望遠少少呢你就會比較穩定少少,如果你話自己本身能力或技術不高,唯一個的方法就係減慢速度,令到即係可以慢慢咁通過,一啲危險嘅地方千祈唔好貪快呀,因為其實單車有時候一跌就會跌得利害!

 

 

 

開幕典禮 3 月 4 日 下午 12 時 前香港單車代表隊運動員黃金寶先生和著名超馬跑手施性概先生(施 Sir) 將出席 3 月 4 日下 午 12 時的開幕典禮並在下午 12:30 帶領選手開始比賽。

 

閉幕和頒獎典禮 3 月 12 日 下午 4 時 陳庭欣小姐與她的狗狗 Winter 和著名視障跑手梁小偉先生會出席 3 月 12 日下午 4 時的寵 物 行及擔任當日下午 5 時的閉幕和頒獎典禮嘉賓。

 

 

登入報名:https://osouthcoastalrun.com/

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