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培養孩子喝水習慣(二)

培養孩子喝水習慣(二)

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培養孩子喝水習慣(二)

父母要為培養小朋友多喝水,很多都傷透腦筋。不但要在味道上作出調校之外,在引導孩子喝水的方法上,家長們也得靈活變通。雖然要孩子多喝水是為他們的健康著想,用喝令的形式強迫小孩是不可行的,硬要他們在指定時刻喝,或必須喝指定的份量等都只會弄巧反拙,只會令小朋友更對喝水反感。因此,家長可以利用遊戲的模式慢慢教導,例如在寶寶面前假裝喝水,還喝得津津有味,小朋友會給你的行為所吸引,開始學習喝水。家長也應以身作則多喝開水,在潛言默化的情況下,讓孩子培養出喝水的習慣,對自己的健康也有好處啊!就算小朋友抗拒不想喝水,家長也不必要太過緊張而大動肝火,反之是要慢慢用時間向孩子解釋多喝開水的好處。

有一點家長是必須注意,就是六個月以下的初生嬰兒不宜吸收過量的水份,因為他們的腎臟功能還未完善,每天餵食約三至四安士的白開水已經足夠。反而喝水太多可能會令他們體內的鹽份過低,或會出現水中毒的情況。

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