夏日炎炎帶寶寶外出，絕對要做好準備，要知道寶寶肌膚幼嫩，容易受不同的外來刺激傷害肌膚。今次先討論BB防曬。

枕頭的作用是支撐著頸椎，使頸部肌肉於睡眠中得到鬆弛。當成人睡覺的時候，如果睡眠的姿勢是平臥或側臥 ，會令頸部於睡眠時懸空於床上，所以要用枕頭去承托，令感覺更舒服。

有些活躍的新任媽媽坐月過後想回復昔日孕前的生活，不過為了要維持最佳產後健康狀態，一般產科醫生建議，新任媽媽如果是自然分娩的，最短可以幾天後開始做一些簡單輕量的活動。