露營食好chill 簡易食譜分享 之 香草煎雙色蕃茄

你想像中嘅露營到底係點樣?

係要瞓喺好硬嘅石頭之上，整夜難以入眠，只能吃乾糧、杯麵、餅乾?

其實露營都可以輕鬆野炊出美味食物，今次就為大家介紹一些簡單又便攜嘅健康輕食譜啦。

番茄呢種食物全年都有，可以生食亦都可以入饌煮嚟食。而且番茄方便攜帶，好適合去郊外、或者露營、野餐、上山來做食物都係岩哂。番茄含有豐富嘅維他命C、植化素，都可以幫助修護運動之後嘅肌肉損傷。