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很會察言觀色 膽小? NO 這都不是缺點 細心關愛孩子 助孩子開啟高敏感優勢

Written by // 荔枝孖媽 2021.03.08 瀏覽次數 392

你知道嗎? 全世界每5個人當中,就有1個人是「高敏感族」!

至於高敏感係咩,我就唔花太多篇幅去說明,因為很容易都找到不同資訊

我家細孖總是孖媽最貼心的小寶貝,他永遠是第一個發現我剪了頭髮的人,他總能夠輕易察覺我的心情。每天晚上都會為我預備好刷牙的水、牙刷、牙膏。因為他記得媽媽如果太夜訓就會生暗瘡、唇瘡。

每天晚上都會跟我說: 「唔好再自己一個做野做到咁夜啦,媽咪快d去訓啦。」我話: 「知道啦,我去完洗手間就會去訓啦。」而他總是默默地守在洗手間門口,等我出來再三提醒我唔好再返電腦台做野啦,我地一齊去訓啦。」

出街佢會一直拖著我的手,哥哥有時唔小心傷到我,佢會走向哥哥很不滿似的。但在老師、別人眼中細佬係一個比較保護自己,唔會同人有太多交流,不太會表達自己的一位少言男生。

內向的性格,其實需要的係空間與時間,更多的時係需要被耹聽。

在我眼中他是一位心思非常細膩,注意很多細節,包括別人的表情和感受,愛思考的男孩,同時亦係一位高度敏感的孩子。

高敏感孩子偶爾情緒波動會比較大,無論係開心、沮喪、愛定係憤怒。

當事情無達到佢自己的期望時,細佬會出現較別人更大的挫敗感。其實每次大哭背後都係需要被愛、被溫暖關懷的需求。他偶爾會感到不安,亦會覺得我們有時給哥哥的比較多,他會問我們家人喜不喜歡他,我有解釋世上沒有事能阻止媽咪對你的愛。

細佬總是好乖、好聽話,但亦是憂心忡忡,好多事情都會唔放心,需要我們重複肯定,需要較大的安全感,很多時候他心裡已有了既定的答案、決定。他同時亦是一個很有責任感的小孩,又懂得擔心的小男孩。

我好慶幸由我自己在最初發現細佬需要特別留意的地方,讓我可以盡最大努力去幫助他。當我們在努力摸索如何更有效地引導疏導他時,難免有時會無意中傷害了他,有時看到別人對他的不理解,都會覺得很心痛和內疚,亦會擔心長大後他的情緒會很難疏導,路會難行。

 

我家神隊友亦難免會跟着兒子的情緒而失去理智與耐性,期待慢慢改變,可以更瞭解孩子同時亦去瞭解自己,學習如何應對父子間的困境,溫柔地陪伴孩子一起了解和感受這些情緒。面對孩子的高敏感行為我們都在學習要冷靜,父母越無耐性,越容易令高敏感孩子更加無安全感,訓練自己的耐性係必要的,更重要的,教導孩子正確表達,可以擔當起幫助疏導孩子情緒,成為一個更神的隊友。

陪伴孩子一起經歷、一起承受當中的起伏。這看似簡單的陪伴其實從來不易,但魔力很大。

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圖片來源: 天才領袖

如果你家中都係有高敏感小孩的,希望大家都可以更認識高敏感6大內在力量,幫助孩子將高敏感變成「敏感力」的優勢。

高敏人對於環境觀察入微,也常以同理他人為優先。

這樣的優點反饋到自身,有時比較容易形成自我壓抑、顧全大局而犧牲自己權益的情況。同時也較容易因別人的一句話而受傷。

其實你的敏感和在意,正是一種「讓每天的日常都與眾不同」的優勢,正因為敏銳度高,才能察覺、感受到一般人容易忽略的美好和幸福。

日本人氣高敏感諮商師‧武田友紀,也是一位「高敏人」,諮商師整理出高敏人特別容易接收到的六種幸福情緒,從重視自身的「主觀感受」開始,把敏感的天賦先用在自己身上,就會發現:好聞的氣味/放鬆的肩膀/晴朗的天氣……等等,都成為了高敏人心情愉悅、充滿活力的來源!

高敏人有著的更「敏銳」,

1. 善於「發現細節」的高度感受力。

👉 能透過簡單的改變味道、環境和聲音,讓自己維持好心情、恢復幹勁。 

2. 超乎其他人的直覺力。

👉 馬上就知道「最適合的(狀態、人事物)」,容易做出最好的選擇。

3. 洞悉事物本質的思考力。

👉 只要把想法文字化、圖表化,就能得到有系統又深入的驚人成果。

4. 將內心世界完整呈現的表現力。 

👉 找到自己喜歡的表現方式,無論創作或料理,都能如實傳達想法。

5. 希望「每個人都好」的良知力。 

👉 如果做自己認可、又對世界有幫助的事,得到的滿足感會放大。

6. 理解力強、發現合拍事物的共鳴力。

👉 是能讓人安心的傾聽者。而在喜歡的環境、物品之下,可以整個人煥然一新。

 

高敏人的特質,正好是能輕易享受生活的優點;因為敏感,所以更能感受一般人察覺不到的平凡小事所帶來的幸福感。

高敏感不是玻璃心、想太多,發揮與生俱來的善良、易感、敏銳直覺,你會慶幸自己是世界上獨特的五分之一!

 

好書推介: 《高敏人的優勢練習課:認同自己的「敏感力」,發揮內在力量的天賦使用說明》

市面上亦有很多書是講解有關高敏感的,大家不妨多加留意呀,好好去更了解同幫助身邊的人。

 

|高敏感…..其實是種天賦!|

如果你家都有高敏感孩子,我們一起加油。

我想沒人天生就會當父母,我們都在跌跌撞撞中與孩子一起成長,只要你願意學習,用心為子女花心機、花時間、花耐性,他們定必會感受到的。

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荔枝孖媽

*美國NAHA國際芳香治療師嬰兒按摩及瑜伽指導師國家兒童遊戲治療師兒童體適能教練


一日之間,成為兩子之母!充滿愛與驚喜。曾經致力遊歷世界唔同的地方,到而家變成致力育兒的雙職媽媽。希望把生活中每一個美好時光都記錄下來。親子育兒,美容扮靚,飲飲食食,購物,好物都想同大家分享! 更希望與大家一起見證孖寶的成長,分享他們生活的大小趣事。

 
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