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芳療小分享: Rosemary迷迭香亮髮紓壓頭皮按摩油

Written by // 荔枝孖媽 2018.08.09 瀏覽次數 853

你會唔會成日都覺得放工返黎好累、壓力好大?有時我地因為身心過勞,就連頭皮都會向你發出警號,我地都要學習細心留意自己嘅身體,大部份人通常都係注重自己嘅面部同身型,未必人人都會留意自己頭皮嘅健康,有時當我地遇到壓力或者去到一d樽頸位嘅時候,我地可能都係會選擇去做運動、全身按摩來令自己relax,但就偏偏忽略咗人體一大關鍵「頭皮」,我地嘅頭皮之下就係大腦,不正正就係我地平日腦力與工作戰鬥力嘅源頭,再者頭皮同頭髮,更加係影響職場第一印象嘅重大關鍵呢!


所以今日芳療小分享,就教大家一齊簡單動手DIY支亮髮紓壓頭皮按摩油比自己同家人,如果唔想自己成頭油,不妨試下透過呢支頭皮按摩去幫自己做返個頭皮按摩Hair Spa、釋放頭皮疲憊,維持健康髮絲!


頭皮按摩Hair Spa 可以促進頭皮血液循環、平衡油脂,暢通養份輸送機能,幫自己的身心放疲憊!


而係精油方面,Rosemary迷迭香精油係好古老嘅時候已經被應用係醫藥植物上,除咗有殺菌同止痛功效之外,亦同時係保養皮膚同頭髮嘅重要一員。如果用於頭皮按摩,亦可以剌激氏毛囊活化,令髮色更光亮,仲有減少髮絲脫落嘅功效。

相信大家都知道薰衣草精油嘅用途極多,亦係最好嘅按摩油。Lavender Essential Oil可以舒緩肌肉痠痛之外,用係頭皮按摩亦可以剌激穴道,帶動血脈暢通,令壓力得到釋放,達到安撫嘅目的。


底油方面,選用辣木油係因為珍奇辣木油 Simple miracle可以幫助維持頭髮保濕度,散發自然光澤,因為由辣木裡萃取出黎嘅公平貿易辣木油,每個部位都富有營養,仲可以供應人體無法自行製造嘅8種必須氨基酸,對支援頭髮健康亦很不錯。

做法好簡單,只需幾步,就可以為自己護理頭皮。


工具:

30ml 遮光泵頭玻璃樽一個


村料:


A.精油

迷迭香精油 Rosemary Essential Oil – 3drops

薰衣草精油 True Lavender Essential Oil – 2drops

甜橙精油 Orange Essential Oil – 2drops


B.基底油

珍奇辣木油 Simple Miracle Moringa Oil - 30ml


做法:

1.首先將遮光泵頭玻璃樽洗理乾淨。

2.將上列 A. 精油加入加入30ml遮光樽中

3.再把 B. 基底油 珍奇辣木油加入至樽身裝滿

4.扭緊樽蓋,以「開奶」前後推轉嘅方式搖勺整樽,即成。

頭皮按摩Hair Spa

我地做頭皮按摩個時,要留意指腹稍微用力,反覆壓迫頭皮後放開。 

首先可以雙手張開開放係頭皮上,由頭髮邊緣到頭頂、以小螺旋方式用指腹按壓。 

按摩完之後,用溫水同全天然嘅洗頭水,洗乾淨按摩油就可以啦!


如果想加強精油滲透效果,亦可以係按摩動作之後,以毛巾包住成個頭部,在外用風筒稍微小熱吹1-2 mins。之後同樣用溫水同全天然嘅洗頭水,洗乾淨按摩油就可以啦!


孖媽開心share芳療小貼士:


改善頭皮屑功效

如果喜歡樹木味嘅,可以將甜橙精油 Orange Essential Oil 換成 雪松精油Cedarwood Essential Oil, Cedarwod精油氣味剛強、具有調合同振奮神經的功效,既可以減少壓力同緊張,又可以有效改善頭皮屑。


降低頭部油脂分泌功效

如果頭皮容易出油,可以將甜橙精油 Orange Essential Oil 換成 快樂鼠尾草精油Clary Sage Essential Oil,因為Clary Sage精油對降低頭部油脂分泌有特別有效、同時亦可以改善頭皮屑問題。


頭髮健康之始,其實就係頭皮嘅狀態,大家都一齊做呢支成份全嘅天然亮髮紓壓頭皮按摩油,去呵護同舒緩頭皮嘅負擔!

請緊記把你親手DIY嘅亮髮紓壓頭皮按摩油存放在乾燥無陽光照射到嘅地方,仲要記住每次使用完整都要扭實個蓋呀!

 

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荔枝孖媽

*美國NAHA國際芳香治療師嬰兒按摩及瑜伽指導師國家兒童遊戲治療師兒童體適能教練


一日之間,成為兩子之母!充滿愛與驚喜。曾經致力遊歷世界唔同的地方,到而家變成致力育兒的雙職媽媽。希望把生活中每一個美好時光都記錄下來。親子育兒,美容扮靚,飲飲食食,購物,好物都想同大家分享! 更希望與大家一起見證孖寶的成長,分享他們生活的大小趣事。

 
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