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天然止咳良方小Tips: 燉洋蔥水

Written by // 荔枝孖媽 2017.03.09 瀏覽次數 1084

洋蔥水係由天然疏果提取而成的汁, 平常大人細路間唔中飲下燉洋蔥水都OK, 亦可當作日常保健!

正值流感高峰期, 細孖無奈亦中招!

最初本來係大孖開始有幾聲咳, 半夜仲發埋燒, 孖媽當下即時用了天然療法去幫Caydan處理咳嗽同發燒問題,孖媽基本上係成晚無咩點訓,不停咁幫哥哥密密用, 差唔多到天光時哥哥已經回復返正常的體溫了. 而哥哥第2日起身亦都無再咳了. 好開心~

當我未開心完之際, 就發現到細路仔中招了,  而且細路嘅咳仲要係有痰, 同埋好快就發起燒上來!  我見Ramsey真係咳得好辛苦, 佢真係完全訓得唔好, 訓訓下就咳,就連食食下飯都因為咳嘔返哂d食物吐出黎, 仲無咩胃口食野, 病一病又輕左好多!!!

發燒呢一點, 可以話係孖媽密密用天然療法去處理之後, 總算止住了, 第2日細佬仔起身都已經無再燒. 但係痰咳就真係有d難搞, 我見佢咳到咁辛苦都好心痛!

所以就試下用天然止咳良方: 燉洋蔥水, 睇下會唔會有幫助. 

中醫的角度認為, 春天為陽氣升發的時候,  乍暖還寒嘅天氣令到陽氣升發受阻礙,所以傷風感冒好易出現, 而洋蔥性辛味溫, 通陽散寒, 間接有預防感冒及促進感冒康復嘅功效. 但要提一下, 洋蔥主只可以應用係普通嘅傷風、初起嘅感冒,少少鼻水、怕冷等. 

燉洋蔥水作法:

1/ 預備白洋蔥一個, 洗淨去皮, 備用(因為白洋蔥水份較高)

2/ 切開洋蔥成片狀, 放入燉盅內

3/ 開火隔水燉1小時

4/ 倒入杯內, 趁熱飲

我地今次用咗2個洋蔥,因為想比Ramsey 飲多dd,  不過其實燉埋都唔係好多. 所以如果用一個洋蔥燉出黎應該會仲小水. 

而大家亦可以試下用一個天然嘅方法去吸菌, 未經証實, 但一試無妨, 可以將洋蔥切片, 用碟裝起,  放係屋企抗菌. 

我比細路飲之前自己都有試飲, 洋蔥水其實好清甜, 一d都唔會辣, 見到有一些分享說可以加apple, 我個人就喜歡單燉洋蔥嘅清甜和功效. 

Ramsey都好喜歡, 一口氣就飲哂兩個洋蔥燉出來的洋蔥水了. 

我都有將小小燉好嘅洋蔥切出來, 比2兄弟食, 佢地2個都好接受. 

觀察到佢嘅咳係飲洋蔥水同其他天然療法之下係有舒緩咗一d , 雖然仲未完全止到, 唯有呢2-3日燉多幾次比佢飲啦!

孖媽溫馨小提示: 

1. 洋蔥水可以每日一次, 先試下連續3日

2. 煲完就記得趁暖

3. 如果出現喉嚨痛、發燒等流感症狀, 可能洋蔥帶來嘅幫助就未必會咁大. 當然如果久咳不愈, 梗係要去睇醫生啦!

 

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荔枝孖媽

*美國NAHA國際芳香治療師嬰兒按摩及瑜伽指導師國家兒童遊戲治療師兒童體適能教練


一日之間,成為兩子之母!充滿愛與驚喜。曾經致力遊歷世界唔同的地方,到而家變成致力育兒的雙職媽媽。希望把生活中每一個美好時光都記錄下來。親子育兒,美容扮靚,飲飲食食,購物,好物都想同大家分享! 更希望與大家一起見證孖寶的成長,分享他們生活的大小趣事。

 
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