情緒管理與教育-黎大森醫生 (第一集)
情緒管理與教育-黎大森醫生 (第一集)

情緒管理與教育-黎大森醫生 (第一集)

    情緒管理與教育-黎大森醫生 (第一集)
    情緒管理與教育-黎大森醫生 (第一集)共二集
     
    在現今香港社會,無論是成年人或小朋友,壓力都是很大的。小朋友要上學、做功課,以及上興趣班,而家長同時亦有多個角色,要做父母,有部份要上班,他們照顧小朋友之外,工作壓力亦都很大,很多時下班回家,要看小朋友的功課,教他們基本的安排,生活的安排,對他們而言的壓力很大。
     
    很多時在管教過程中都引起很多情緒的變化,很多時候媽媽在小朋友做功課時,可能小朋友的集中力較弱,或情緒上有波動,影響到做功課的表現,家長因為與小朋友的磨擦愈來愈多,很多時會影響爸媽睡眠或照顧小朋友的其他安排情況,我們常見因此,使到譬如爸媽情緒波動大,生氣,罵小朋友,所以照顧小朋友首先要照顧的是自己的情緒,當你有一個好的情緒,一個平靜安穩的情緒。
     
    其實在管教或照顧小朋友,各方面都會比較合適,所以管教小朋友第一個教條是管理自己情緒,然後來可用適當的方法,例如一些現在流行的正面管教技巧,一個賞罰分明的技巧,亦都是一個比較集中,每次都用同一個方法去處理一些情緒問題,這才能幫助小朋友,無論在做功課或在學習處理一些社交的問題,情緒的問題上會幫助到他們。而我們要處理小朋友的情緒問題,很多時都要他先冷靜,小朋友亦把家長當模範,如果家長不能冷靜情緒,其實都會影響小朋友學習的機會,如果小朋友真的沒有方法控制情緒,可能要找專業人士幫助評估會比較適合。
     
    資料由兒科專科醫生-黎大森醫生提供
     
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    精神科專科醫生 黎大森醫生

    精神科專科醫生 黎大森醫生
     
    專業資格:
    香港大學內外全科醫學士MBBS (HK) 1991
    香港精神科醫學院院士(精神科) FHKC Psych 2007
    香港醫學專科學院院士(精神科) FHKAM (Psychiatry) 2007
     
    地址:香港中環皇后大道中70號卡佛大廈807室
    電話:2522-8048
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