甚麼是坐月、惡露？

甚麼是坐月、惡露？

生產後，身體器官慢慢復原至懷孕前的狀態。這段時間叫產褥期，一般需要六週， 即是俗稱坐月。

有人說坐月不要沐浴和洗頭，所以這幾天，我都只是抹一抹身體，但總是感覺不清潔。那怎辦呢？

前人說坐月的時候不要洗澡和洗頭，因為怕產婦洗澡的時候著涼而引致疾病。 還有前人用不潔的井水和河水，產婦用作洗澡和洗頭，便會容易受感染。 現在我們用的是自來水，不怕水不潔了。天氣冷的時候都不怕涷壞身體。 只要洗澡後以大毛巾抹乾身體。洗完頭立即抹乾頭髮，並用風筒來吹乾頭髮， 這樣就不需要不洗澡，不洗頭那樣骯髒了。至於剖腹的產婦只要醫生認為情況良好，可以下床走動，一樣可以洗澡和洗頭。這樣可以保持個人清潔和衞生， 避免細菌感染，並使產婦感覺舒適和容光煥發。

我生產後，下身排出一些像經期的液體，是鮮紅色的，不知是否有問題呢？

寶寶出生後，子宮開始收縮，慢慢收細，同時會排出一些新陳代謝的分泌物， 這些稱為惡露。初時惡露分泌較多，顏色較鮮紅，一般持續一星期，及後惡露呈淡紅色，然後逐漸減少，所以你的情況是正常的。

請問這些惡露何時才會完結的？

惡露結束的時間是因人而異的，短則兩星期，長則可持續至六個星期以上。 聽說餵哺母乳惡露會快些完結，是否真的？ 是的，因為餵哺母乳，會刺激腦部分泌幫助子宮收縮的荷爾蒙，可以減少排出惡露的時間。如果停止或是短暫時間的餵哺母乳，惡露會轉為鮮紅色，然後才逐漸完結。最重要是注意，如果血量明顯增加、有血塊排出、惡露帶惡臭、有發燒、下腹痛的跡象，就要馬上見醫生檢查和處理。

惡露停止，正式的月經何時再來？

姑娘：如果沒有餵哺母乳，月經通常生產後四至六週出現，但是少數婦女會在產後兩到三個月後，月經才會恢復，如果是餵哺母乳，月經會較遲恢復。

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