星級專訪【瑜珈媽媽 - 林芊妤】第四集

嘉賓：林芊妤 (林)
主持：陳如楓 (陳)

陳：剛才提到你跟你老公是很甜蜜的，未生囝囝之前都十分甜蜜的，他有否在得知你有了小朋友之後，就馬上對你有好多限制，不讓你做，幫你擋了不少，例如，我相信好多人都會記得，在你大肚的時後有繼續練習瑜珈，亦都有做一些比較高難度的動作，例如倒立的動作，有好多人都會懷疑這樣做是否好危險，雖然你不時有練習，是否為了一己私慾而令肚中的小朋友冒險？你先生都有勸你不要做，認為都有點危險，有因此而鬧交嗎？

林：反而我老公和其他人不一樣，這是我愛他的其中一點。其實我老公由以前開始已經當我是兄弟一般，而且他沒有管過我，所以他是給我一個好大的自由度，在我有BB的時候帶我去做運動的人是他，其實到我有BB三個月，我覺得有BB最辛苦的時候是頭三個月，因為子宮開始變大，入面好像在起屋一樣，我記得當時他說好悶，不如輕鬆一點去行山，我便應承他一起去，但他不熟悉香港的路，選了一個要爬的地方，所以我是大著肚子去爬，最驚險不是爬上去，而是落山的時候，因為落山時是沒有完好的路，又有些細石。

陳：怕滑到！

林：那時候我還跟他開玩笑，你是否不想我有這個BB，我可以放棄，請你不要這樣，帶我來這些地方！之後他說，原來他不知道是這麼斜，所以他都有點擔心。我老公不是一個緊張大師，他給我喝凍飲，給我吃辣，給我飲汽水，他不會管我太多，他認為不做過量就可以，所以事都可以做，只不過是不要過量，而且他懂得我性格，其實我好十分懂得保護自己，只不過其他人不知道。而且瑜珈方面，我老公是十分信任我的，因為一向他都會見到我在家做瑜珈，我會倒著頭和他傾偈， 所以他知道就算合上眼都做得到，加上我考到一個孕婦瑜珈的認可資格，所以我知道那個動作在什麼時候可以做，什麼時候不能做，所以不能做的動作我無做過，當然，如果你是初學者，突然想練習倒立就請不要在懷孕期做，但如果你已做到滾瓜爛熟，做這個動作時是打開雙腳而上是無問題的，這不會影響到BB，因為BB在水中，不會在你倒轉時他又跟著反轉，他不會的，他亦不會有任何感覺，你都明白吧！

陳：但你會因網民的留言而不開心嗎？好似在審判你在大肚時不應做這些動作。

林：我反而不會，我想透過自己的經歷帶出信息給大家，因為我知道有好多香港人都比較傳統，他們都比較安全，但我都覺得他們是出自關心我，所以我沒有不開心，除非是有惡意攻擊，惡意攻擊一向來都不理，我本人EQ都頗高，所以我覺得只是他們不明白，那時候我放了一張倒立照在社交平台，之後便有網民說我為了「呃like」而這樣做，之後我便發了一段影片，都是同一個動作，當網民看完照片再看影片後，他們就發現原來我做得好安全，原來是好慢的，看得出是完全不會倒下來，或手震腳震的，後來網民就知道真相。我覺得是需要和他們解釋，而且孕婦做運動其實是對孕婦好有幫助，對BB的發育都好有幫助，他的四肢和腦部發展，他所有功能發展都好有益處，千萬別以為每天都坐著BB才會健康，真的不是。當時我的肚子不算好大，臨盆時都只得34吋，但BB就算是37週出生，即是還欠三星期，大家都知道最後的三個星期，BB會肥得最多，我的BB都有7磅，所以正確來說他可以更重磅出生。

陳：是的，如果他是正常40週。

林：其實大家都擔心，覺得我有BB的時後仍掛住做運動，要自己靚要修身而沒有理會BB的安全或者肥瘦，其實不是這樣，而是因為我有很多這方面的知識，我知道不會，我都好開心因爲我影響了好多人，到我BB出生後，有好多媽媽都會說我當時做瑜珈其實是對的，他們都應該要在那時候做運動，BB現在又好健康，你都可以在最短時間內回復身型，現在我推出的影片，他們都會跟著我以前的貼士去做，可能我在大肚時拍下的瑜珈影片，他們會覺得我傻，怎麼會有人這樣做，那有人會做運動？那有人還會去行跑步機？但到現在他們就會問我是如何做到，我就會叫他們從看我之前的影片，所以我想教育好多的媽媽，不要理會身邊的說法，做自己覺得對的事，只要問過一個專業醫生的意見，你便可以做你想做的事。

陳：和在一個安全的情況下。

林：對！

陳：好啦，我們先要在這裡暫停一下，還有好多話想說，我們下次有機會再傾！

林：好吧！Bye Bye！

陳：謝謝Coffee，Bye Bye！

嗚謝：

嘉賓：林芊妤
主持：陳如楓
拍攝：Edward Lau / Jordy
字幕：Jessie So
剪接：Jessie So
場地：Parkview