無論是運動員或是長期對著電腦的都市人,也難敵肌肉酸痛的折磨...推介這個cp值高的HYDRAGUN!也是送給父親不錯的禮物!
今日請嚟專業嘅物理治療師,教大家一啲簡單舒緩肩頸痛運動,喺屋企都做到㗎!一齊睇下係點做🤩❤️!
做野嘅時候如果遇上肩頸膊痛都幾困擾下🤯,但原來平時喺一啲小事情上面注意一下,就可以預防到肩頸痛喇🤩❤️!
唔少媽咪都係身兼數職🤯,又要返工又要照顧小朋友,好容易忽視肩頸痠痛💪🏻,但原來普通嘅痛症都有可能帶嚟好嚴重嘅後果😮!
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