Articles tagged with: 瑜珈撈檬

【瑜珈撈檬】第八集 - 心心相印

由瑜珈導師陳如楓LEMON教授親子瑜珈,今集同大家做心心相印,這個動作可以訓練小朋友大腿的肌肉,又可以伸展我們的側腰及下身肌肉都可以訓練得到。

【瑜珈撈檬】第七集 - 願望樹

由瑜珈導師陳如楓LEMON教授親子瑜珈,今集同大家做一顆「願望樹」,此動作可以幫小朋友學習到平衡力及合拍度!

【瑜珈撈檬】第六集 - 揸火箭

由瑜珈導師陳如楓LEMON教授親子瑜珈,今集同大家一齊「揸火箭」,此動作可以幫小朋友學習到平衡力!

【瑜珈撈檬】第五集 - 畫出彩虹

由瑜珈導師陳如楓LEMON教授親子瑜珈,今集同大家一齊「畫出彩虹」,此動作可伸展側腰亦可以令小朋友平衡更好....

【瑜珈撈檬】第四集 - 扭麻花

由瑜珈導師陳如楓LEMON教授親子瑜珈,今集教大家做一個簡單版「扭麻花」,可改善寒背、姿勢及膊頭不適問題...

【瑜珈撈檬】第三集 - 懶懶豬

由瑜珈導師陳如楓LEMON教授親子瑜珈,今集教大家做一隻「懶懶豬」...

【瑜珈撈檬】第二集 - 撐龍船

由瑜珈導師陳如楓LEMON教授親子瑜珈,今集介紹「撐龍船」可以拉鬆大腿內側、肩膊和胸口,同時亦可以訓練小朋友手腳協調建立親子關係....

 

【瑜珈撈檬】第一集 - 握手老虎

由瑜珈導師陳如楓LEMON教授親子瑜珈,今集介紹「握手老虎」,準備體式是入門級的「貓牛式(Cat Cow Pose)

 

【MaMi好消息】SuperMami 全新節目預告

SuperMami 將會由5月18日起逢星期一至六每朝早上七點,向各位爹哋媽咪播放我們精心製作的多元化正面又有趣的資訊節目,適合一家大細一同收看。第一炮,我們有《徐心講醫D》、《親子煮食堂》、《手工話咁易》、《瑜珈撈檬》、《超級爸媽食買玩》、《祖教日語小兒科》等等... 

 

 

Joomla! 除錯主控台

連線階段 (Session)

側寫資訊

記憶體使用量

資料庫查詢